lavorful yiyeceklerden uzak yeme bulduğunda Bu bölümde bazı iyi öğüt vereceğim. Meksika restoran genellikle size bahis choose.Best ne biliyorsanız bel genişletmek olmaz çeşitli seçenekler var.
yemekten önce ısırmak için buğulanmış mısır ekmeği getirmek için sunucuyu sor
Sipariş yumuşak tacos, buğulanmış ekmeği ile yapılan tüm bunların burrito veya fajitas, - ya da bir adım daha ileri gidip sipariş mısır ekmeği yerine
daha kalori daha düşüktür sipariş mısır ekmeği veya mısır tostadas. unundan yapılmış olanlar.
"Ranchero" ya da "kolesterol-free" fasulye. Ekstra lezzet için salsa ekleyin.
yan hizmet için ekşi krema ve guacamole var değildir.
üstünde hiçbir peynir ile tavuk enchilada.
Balık ve tavuk Meksikalı tarzı
Böyle bir taco salata veya tostada
Bel genişleticiler olarak sebze dolu Yemekleri,.:..
Tortilla cips
Kızarmış ekmeği veya tostadas, Onlar un veya mısır ister. Tostadas genellikle kızarmış Mısır tortilla ile yapılır; chimichangas kızarmış un tortilla ile yapılır.
Un ekmeği.
(doymuş yağ ve kolesterol yüksek) domuz yağı ile yapılır Refried fasulye,.
Züccaciye nerede ekşi krem ve guacamole önemli bir bileşeni olan ve yan hizmet edilemez.
peynir Sığır veya peynir enchiladas üstüne eritilmiş.
Sos-ve-peynir-smothered enchiladas veya derin yağda kızartılmış biber rellenos.
taco salata ve tostada kızarmış mısır tortilla kızarmış un tortilla "kase".
ChineseChinese gıda genellikle sebze ile yüklenir ve kalori düşük olabilir. Ama birçok popüler yemekleri yağ ve kalori dolu. Kızarmış ve çıtır öğeleri önlemek için keşfedilen menü sleuthing yeteneklerinizi kullanın. Sodyum bir endişe ise, çorbalar, "lo mein" ve soya sosunu kaçının - tablespoon.Best bahis başına sodyumun yaklaşık 1.000 miligram vardır:
Buharda sebze köfte
Yumurta damla. ya tonluk çorba kazandı.
Chop suey.
"Sizzling" öğeleri.
Vejetaryen zevk.
Lo mein.
kullan çubuklarını; Eğer daha yavaş yerim ve daha az tüketebilir
Bel genişleticiler:.
Kızarmış yumurta rulo veya kazanılan ton
bir kuş yuvası servis Gıdalar
<.. li> fındık içeren kaplar.
Çıtır Çin eriştesi.
Ördek.
JapaneseMany Japon yemekleri onlar kızarmış buğulanmış veya simmered çünkü düşük yağ vardır. Çin gibi, kızarmış öğeleri kaçının. En iyi bahisler.
