1996 yılında, Dr. Peter D'Adamo o farklı kan gruplarının dayalı bir diyet özetlenen hangi bir kitap yayınladı. Teori her kan grubu gibi bağışıklık ve sindirim sistemleri gibi bedensel işlevini kontrol özgü antijenleri, sahip olmasıdır. Yabancı maddeler vücuda girdiğinde, antijenler yoluyla onlara izin veya tehdit ve saldırı olarak onları tanımak ya. Dr D'Adamo kanın antijenler kabul edilebilir veya tehdit olarak belirlenmesinden, gıdalar benzer bir şekilde tepki theorizes. Bu nedenle, kan tipini bilmeden - ya A, B, AB veya O - vücudunuz için en iyi hangi gıdalar ayırt yardımcı olacaktır [kaynakları: D'Adamo, Kellow]
sen
zaman. sağlıklı yiyeceklere seçme ve aşırı yağlı veya işlenmiş gıdaların alımını kısıtlayan, muhtemelen böyle bir kilo kaybı veya artan enerji seviyeleri gibi olumlu yan etkileri, göreceksiniz. Kan grubu diyeti aşırı yağlı gıdalar yeme karşı uyardı ve günlük rutin içine egzersiz içermektedir. Ve sonuç olarak, bazı insanlar başarılı bulduk. Bazı doktorlar bu ne yiyorsanız izlemek için teşvik ve fast food ve diğer az beslenme daha yemek [: Westman kaynak] uzak kılavuzları çünkü iyi bir beslenme planı olduğuna inanıyorum. Ama kan grubu sindirim bağlantılı olduğunu, temel kavram, birçok eleştirmen vardır.
Araştırma ve bu diyet desteği şu anda eksiktir. Orada sindirim, kan türünü bağlayan hiçbir somut kanıt yoktur ve tüm besin gıda gruplarının kısıtlama vücudunuzun [kaynak: Mayo Clinic] üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. İnsanların diyet devrimci değil çünkü başarı bulmak olasıdır, ancak olmayan besin gıdalar kısıtlayarak kendi yaşam tarzı değişti, çünkü [kaynak: Weil]. Hala çalışma için bir oda var olsa da, pek çok uzman diyet arkasındaki temeli tesadüfen olan bologna, olduğunu kabul büyük bir hayır-hayır tip kan ile bizler için.
bologna türü olarak için dışladı Yani ancak diğer diyet özelliklerini sadece nelerdir? Diyet hakkında bilgi edinmek için bir sonraki sayfaya göz atın, sonra kan tipi
Kan Tipi uyan belirli gıdalar devam Diyet Planı
temelleri ile başlayalım.
[1] 