Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız gerekir.
Yürüyüş ve yağ ve kalori yakma yanı sıra Yapı Kaslar
, yürüyüş kasları oluşturur. Ciddi yürüyüşe özellikle düzgün bacaklar olduğunu fark etmişsinizdir - değil " kürdan " bacaklar veya " thunder uyluk. " Bunun nedeni yürüyüş, şekiller ve sesleri bacaklar, kalça, kalça ve kasları inşa edilir.
Yürüyüş aynı zamanda daha az ile daha yapmak mümkün olacak demektir bu kasların güç ve dayanıklılık, artırır yorgunluk. David Winter, Ph.D., Waterloo, Ontario, Kanada Waterloo Üniversitesi'nde kinesiyolojide profesörü göre, bu ana kas grupları yürüyüş etkiler şunlardır:
: kalça fleksör kaslar " ileri uyluk kaldırın; salıncak ". adım faz
