Bu yüzden hayal Sen Egzersiz Ne Olur
Eğer yayınlanmaya başlaması söyledi. İşte ne var:.
Egzersiz, uzun süre sonra glikojen laktik asit sistemi tekmeler devam ederse
insan vücudunun nasıl çalıştığını yakından bakmak başladığınızda, bunu inanılmaz bir makine gerçekten olduğunu!
Kaslar ve Oksijen
dakikadan fazla birkaç egzersiz olacak, vücudunuzun kaslara oksijen almak gerekiyor ya da kasların çalışma duracaktır. Sadece ne kadar oksijen kaslarınızı kullanacak iki işlemlere bağlıdır: kaslara kan alma ve kas dokusu içine kandan oksijen ayıklanması. Sizin çalışma kaslar kan üzerinden üç kez yanı sıra istirahat kasları oksijen alabilir. Vücudunuz çalışma kas oksijen açısından zengin kanın akışını artırmak için çeşitli yollar vardır:
Bu mekanizmalar neredeyse beş kat çalışma kasına kan akışını artırabilir. Bu çalışma kas mevcut oksijen miktarı yaklaşık 15 kat artmıştır anlamına gelir!
daha yakından kas çalışma kan akımı artabilir nasıl inceleyelim.
Egzersiz ve Artan Kan Akışı
Making Boru Bigger
egzersiz gibi, kaslarda kan damarları genişletmek ve kan akımı fazla su bir bahçe hortumu ile daha yangın hortumu akar gibi, büyüktür. Vücudunuz bu damarları genişler yapma ilginç bir yolu vardır. ATP çalışma kas içine alışmakta gibi, kas (örneğin adenozin, hidrojen iyonları ve karbon dioksit g
