tinyağı gibi Alfredo gibi yüksek yağlı beyaz soslar,
Pasta yüzme
ekstra peynir veya sadece peynir ile Pizza
kalın kabuk veya peynir doldurulmuş kabuk Pizza
Önceden tereyağlı sarımsak ekmek
Et temelli yemekler, özellikle dana eti
olarak, peynir
tava ile yapılan yemekleri ile doldurulmuş ve etler veya patlıcan kızarmış makarna parmesan terimi genellikle lazanya ya da quot kullanılmaktadır; yüksek yağ malzemelerle yapılır Tiramisu, cannolis ve gelato
yemekler,
Ortadoğu fareMiddle Doğu restoran Tahıl, bitkisel çeşitli bulmak için iyi bir yer vardır sarımsak sağlıklı bir doz ile, ve fasulye tabanlı yemekler. Yaygın ve sağlıklı bir seçimdir Pide ekmek, tuzlu delights.Best bahisleri daldırma için kullanılır:
Humus (baharatlı nohut fasulye dip)
baba ghanoush (baharatlı patlıcan DIP)
Tzatziki (yoğurt ve salatalık DIP)
Mercimek çorbası
plaki (domates ile pişmiş balık) pide sebzeler ile
Souvlaki (Marine, ızgara et ekmek)
Gyro (soslar ile pide ekmek sebzeler) ile yağsız, katılaşmış sığır
Dolmades (terbiyeli pirinç doldurulmuş üzüm yaprağı)
Tabouli (görmüş tarafında görev salatalık, domates ve otlar ile buğday tahıl yemek)
kuskus (buğulama buğday tahıl)
Zeytinyağı ve hafifçe kullanılan beyaz peynir - yiyecek yalnızca ile hazırlanan olması için sunucu sormak Bu
az miktarda Sütlaç
bel genişletici:
Falafal (kızarmış nohut fasulye topları)
Tahin ( tahin)
Loukanika (sosis)
Zemin Dana ve kuzu
spanakopita olarak Yufkaların ile Yemekleri,
<
siyah zeytin li> zeytinyağı (lathera) ve beyaz peynir musakka
Ağır kullanımı gibi yemeklerde kullanılan Bechamel (zengin beyaz sos). Bu bir ana madde olduğu ürünleri sipariş vermeyin. Örneğin, bir beyaz peynir yayılmış beyaz peynir, sebze ve otlar yapılmış bir yayılması daha şişman yüksek olacaktır.
Bir sonraki bölümde Baklava (phyllo hamur tatlısı)
biz en büyük restoran suçluların iki yemek için ipuçları sunacak:-sen yiyebilir büfe ve fast-food joints.This bilgi bilgilendirme amaçlı sadece olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, e
