soğutulmuş kokteyl daha cızırtılı sıcak bir günde hiçbir şey daha ferahlatıcı var
200 kalori altında 5 Yaz Kokteyl Tarifleri
. Ne yazık ki, bu tatlı yudumlar bir maliyetle geliyor: Sıvı kalori Ton! Bazı donmuş Margarita mayo sezonunda ciddi diyet hasara neden olabilir 700'den fazla kalori var.
ağırlık bilinçli ve çok fazla kalori tüketen hakkında endişeleriniz varsa, bu beş Yazlık içecekler dikkat So . Onlar biraz daha hafif ve konum biraz daha az kalori dolu, ama yine de susuzluk giderici tatlar dolusun.
arkadaşlarınızla havuz yudumlamak 've sunnin' tarafından olduğunuzda , pound ambalaj olmadan soğumasını bu kokteyllerden birini deneyin.
Karpuz Martini
Bu klasik içecek kilolarını izlerken ama hala küçük bir yumruk paketleri şey yudum istiyorsanız kadınlar için idealdir . Karpuz Bir fincan az 50 kalori ama güçlü bir antioksidan likopen sağlıklı bir doz içerir.
İlk olarak, blender de numaralı seribaşı karpuz bir fincan karışım ve daha sonra iki ons ile bir bardağa dökün. En sevdiğiniz votka (bir atış biraz daha). Limon suyu, bir spritz ve serinletici bir yaz yudum için şeker bir tutam kapalı üst.
Bu içecekler kabaca 200 kalori bir parça geliyor. Ayrıca karpuz aşağı kesim ve sodalı su ile kokteyl kapalı tepesi ile o ince yapabilirsiniz.
Skinnygirl Sips
Bethenny Frankl düşük kalorili kokteylleri ince yudumlar arıyor olanlar için hiç brainers vardır.
Tüm favori kokteyller - mojitos, Margarita, ve daha fazlası! - 1.5-ons porsiyon başına sadece 35 kalori vardır. Soda ve taze meyve suyu bir sıçrama gibi suçluluk ücretsiz mikserler Eşliğinde, bu sıcak havalarda bir bel-dostu içecek yapmak.
, mikserler ile ilgili gibi hissediyorum Skinnygirl Sangria pick up yoksa beş-ons porsiyon için, sadece 132 kalori geliyor ki. Plaja bayanlar gezisi için daha iyi ne olabilir? Bubbly
Champagne Break Out
bel şaşırtıcı bağışlayıcı olduğunu. Bu kutlama içecek biri beş ons flüt biri sadece neredeyse yeterli olduğu günlerde o mükemmel içecek yapma, yaklaşık 120 kalori geliyor.
. renk pop ve meyveli lezzet için biraz dilimlenmiş çilek veya şeftali ekleyerek kendi imza kokteyl yapın Gin Yeni Twist,
ve Tonic
gibi bir votka soda yaş eski G & T gerçekten size paranın karşılığını en iyi kalori patlama alabilirsiniz. Sıfır kalorili diyet tonik su ile (eğer hemşirelik planı kaç içecekler bağlı olara
[1] 