kullan çubuklarını; Eğer daha yavaş yerim ve daha az
Kızarmış yumurta rulo veya kazanılan ton IFoods bir kuş yuvası hizmet
Bel genişleticiler
li <
fındık> Çıtır Çin noodle içeren Yemekleri> Ördek
JapaneseMany Japon yemekleri onlar kızarmış buğulanmış veya simmered çünkü düşük yağ vardır. Çin gibi, kızarmış öğeleri kaçının. En iyi bahisler:
Miso
Shumai (buğulanmış günberi)
Tavuk teriyaki
Yakitori (ızgara tavuk şiş)
Sushi
" Sizzling " suyu içinde Soba Udo ve ramen noodle
öğeleri
Bel genişleticiler:
Tava kızartılmış veya agemono (derin kızarmış)
tempura veya Katsu
Fried soya peyniri
Kızartılmış şehriye> Fried rice
Sukiyaki
ThaiThai gıda düşük olabilir - veya yüksek kalorili, seçtiğiniz ne bağlı. Gıdaların adları size yabancı ise, düşük kalorili veya az yağlı recommendations.Best bahisleri için sunucu veya hostes soruyorum:
Broth tabanlı çorbalar Baharatlı sos , istiridye sosu
Gıdalar suyu
Taze Bahar rulolar
Pad thai
Bel genişleticiler-karıştırın kızarmış:
Hindistancevizi sütü bazlı çorba veya
köriler Fıstık sosu
hindistan cevizi yağı
Fried böreği
Satay
Tod (kızarmış yemekler)
İtalyanca diningWhether pizza veya makarna, menü-hafiyelik eklemek için birkaç ipucu. İtalyan yerken daha az kalori yiyebilir, ancak avoid.Best bahisler için bazı tuzaklar bilmek gerekir:
Salata,
Marinara veya domates sosu
Makarna hafifçe zeytinyağı ile attı - sadece petrol küçük bir miktar peynir olmadan makarna
Pizza hazırlanmasında kullanılan emin olmak için sunucu isteyin. Çok ekstra salça yerine sebzeler bol, ve belki bazı ızgara tavuk alın.
ince kabuk veya kepekli kabuk
Düz İtalyan ekmeği
Yemekleri ile Pizza Hangi sebze veya fasulye
ıspanak veya kabak gibi sebzeler ile doldurulmuş makarna
ızgara tavuk, et ya da deniz ürünleri ve taze veya buğulanmış sebze ile yapılan kaplar li <
uzun süre bakacak bir rol oynamaktadır> İtalyan buz veya taze meyve
Bel genişleticiler:
genellikle marine sebzeler ile birlikte yüksek yağ etler, zeytin, peynir ve meze içeren, <
li> zey
