yağ Bizim iştah öğrenilen biridir. Duyusal düzeyde, biz şişman deneyim. Eğer yağ bir gıda açısından zengin yemek zaman, hemen hemen her zaman iyi tadı. Mayonez, et, peynir, çikolata ve dondurma ortak kendi tatlar konusunda biraz var, ama hepsi yağ büyük miktarda içerir. Ve şişman onlar gibi bu gıdalar ve diğerleri keyifli bir deneyim yeme kılan bir parçasıdır. Aslında, bu deneyimi tekrar tekrar yemek tatmak istiyorum o kadar zevkli olabilir. Onlar yüksek yağlı gıdalar istemek gibi bazı insanlar aslında hissedebilirsiniz. Ancak, daha az yağ ile diğer gıdalar zevk sizin damak tadınızı öğretmek mümkündür. Yağ geri keserek, sizin kolesterol düşürmek değil, aynı zamanda kilonuzu kontrol edebilir sadece. Artık yağ için bir iştah var nasıl biliyorum, bunu bastırmak için öğrenebilirsiniz. Bir sonraki sayfada daha fazla bilgi edinin. Kilo kaybetme konusunda daha fazla bilgi için, bkz:
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının tavsiye almalıdır.
Öğrenme zor olabilir yağ iştah bastırmak için
Ayar, ama doğal olarak düşük yağlı gıdaların kullanılabilirliğini ve yüksek yağlı gıdaların düşük yağlı sürümleri çeşitli yapma alt-yağ değişikliği yapmanıza yardımcı olur yeme tarzı daha kolay yönetilebilir. Evde daha az yağlı gıdalar yiyerek daha kolay, çok yeme bu şekilde uyması yapabilirsiniz. Yaklaşık 8 ila 12 hafta - zaman alabilir az yağ ile gıdalar gibi öğr
