. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının tavsiye almalıdır. Eğer vücut yağ ölçmek öğrenmek Önce Vücut Yağ
Nasıl Tedbir, bir insanın sahip olabileceği ve hala sağlıklı kabul edilebilir vücut yağ oldukça geniş olduğunu bulmak hoş bir sürpriz olabilir. Genel olarak, erkeklerde yüzde 25, kadınlarda ise yüzde 32 üzerinde vücut yağ sağlık riskini artırır. Peki sizin vücut yağ tahmin ediyorsunuz? Orada birkaç yolu vardır, ve biraz daha pratik ve diğerlerine göre daha az pahalıdır. Abdominal yağ değerlendiren Bel çevresi, boday kitle indeksi daha koroner kalp hastalığı riskinin daha öngörü olduğunu. Buna ek olarak, erkekler için kadınlar için 35'ten fazla inç ve 40 inç büyüklüğünde bir bel tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi diğer obezite ile ilişkili durumlara riskini yükseltir ve metabolik sendrom tanısı için kullanılan faktörlerden biridir. Benzer şekilde, INTERHEART çalışması kadınlar için erkekler için 1.0 ve 0.8 üzerine (kalça ölçümü ile bel ölçüm bölünmesiyle belirlenir) yağ dağılımının bir oran kullanılarak ölçülen abdominal obezite kadar 2,5 kat, kalp krizi riskini artırdığını buldular. Bir kumpas, kalınlığını ölçmek için geri karın bölgesinde, üst kol derisinin bir tutam alarak ve bir skinfold testi tahminleri vücut yağ kullanarak; Bu test, ancak obez bireylerde doğru bir ölçüm sağlamayabilir. Başka bir test biyoelektrik impedans analizi, küçük bir elektrik akımı vücuda yapılır ne kadar iyi değerlend
