Kilo bir beslenme planı ile sopa olduğunu kaybetmek Ağırlık özeti
Kilo Verme İpuçları Görüntü GalleryTLCThe en iyi yöntem Nasıl Kaybedilir?
Kilo kaybetmek için Weight

nın tavsiye almalıdır. Ağırlığı sürekli bizi bombardıman kaybetme estetik faydaları Ağırlık

Uyarıcılar kaybetmek Faydaları. Ama kilo kontrolünün önemi ötesine ... görünüm ötesine geçer. Fazla kilolu veya obez olan kişiler, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet ve bazı kanser gibi ciddi sağlık sorunları, geliştirme olasılığı daha fazladır. Spesifik olarak, şişmanlık ve obezite tam kan-kolesterol, LDL-kolesterol ve trigliserid seviyeleri, yanı sıra daha düşük HDL-kolesterol seviyelerini yükseltmek eğilimindedir. Eğer bel de metabolik sendrom artar yakalanma şansı çevresinde aşırı ağırlık taşımak durumunda. Ancak ağırlık kontrolü bu sağlık sorunları riskini azaltmak için mücadelesinde güçlü bir silahtır. Kilo kaybetmek daha düşük toplam kolesterol, LDL kolesterol, trigliserid ve yardımcı olur ve hatta HDL kolesterolü yükseltebilir. Aynı zamanda, yüksek kan basıncı ve tip 2 diyabet riskini azaltır. Dahası, mutlaka meyvelerini ağırlığın büyük miktarlarda kaybetmek zorunda değilsiniz. Çalışmalar kan kolesterol ve trigliserid düzeyleri düşük ve yüksek tansiyon ve şeker hastalığı ile ilgili koşullarını iyileştirmek olduğunu bile mütevazı kilo kaybı göstermiştir. Tabii ki, bu ekstra ağırlık yağdan büyük ölçüde geçerlidir. Bir sonraki sayfa kilolu ve overfat olmak arasındaki farkı açıklar. Kilo kaybetme konusunda daha fazla bilgi için, bkz:

Kolesterol Nasıl Çalışır: Kolesterol vücut için gereklidir. Biz gerek ve ne kadar çok neden öğrenin

Koroner Kalp Hastalığı:. Bu durum arterlerde plak birikimini yıllık sonucudur. Bunu önlemek için öğrenin. Bu bilgiler, bilgilendirme amaçlı sadece bir
. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının tavsiye almalıdır. Ben kilolu ya da overfat Am

ya kilolu veya obez Amerikalıların üçte ikisi, bu hale geldi " olarak;? Normal " overfat " aşırı vücut yağ, fakat bu " sahip olmak; durum ciddi sağlık riskleri oluşturmaktadır. Üstelik bu aşırı vücut yağ yeri - kayışın üstünde veya altınd

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>