en Enter ile düşük karbonhidrat diyeti bakarak devam edelim Bölge -. Bir sonraki bölümde
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız gerekir. Hızlı atın Benzeri Diğer Diyetler
Diyet
diğer yüksek glisemik indeksli gıdalar yasaklar
vücutta hormon seviyelerini düzenlemeye Alacaklar ,
: Atkins Diyeti
Bölge
kilo daha fazla protein ve düşük glisemik indeksi sebze büyük miktarlarda yeme Bölge savunucuları girin Bölge girin
girin Dünyanın Bölge temelde bir avantaj olarak kilo kaybı ile daha iyi sağlık için yüksek proteinli diyet planı vardır. Dr. Barry Sears (doktora değil, bir MD), Bölge kurucusu kilo vermek daha fazla protein ve düşük glisemik indeksli sebzeler büyük miktarlarda (çok fazla kan şekeri seviyesini yükseltmek duymayanlara) yeme savunucuları ve sağlıklı kal. Bu şekilde, onun diyet Dr Atkins 'planına benzer. Sears size ekstra kalori, pound koymak değil neden çok fazla karbonhidrat, özellikle yüksek glisemik indeksli karbonhidrat, bu inanıyor.
Yine de, yüksek protein diyeti onun yorumuyla çok daha fazla karbonhidrat sağlar yüzde 40 karbonhidrat, yüzde 30 protein ve yüzde 30 yağ (40/30/30);: altın oran " Atkins diyeti, ve o " atıfta kendi diyet boyutlara, icat etti. Sears
