olacak USDA Kuralları
bir dizi değişiklik USDA Diyet Rehberi yapılmıştır. Kilo yönetimi konusunda bir vurgu önemli bir özelliktir ve önceki Kılavuzda farklılık önerileri bir dizi tarafından desteklenen USDA Öneriler
Yeni beslenme önerileri şunlardır:.
Yeni Beslenme Rehberi eşlik
MyPyramid
yepyeni bir sembol ve interaktif gıda rehberlik sistemidir. Denilen MyPyramid, sembol hemen hemen herkes tanır orijinal Gıda Kılavuzu Piramidi yerini aldı. 1992 yılından bu yana, Gıda Kılavuzu Piramidi görsel genel halk için beslenme kuralları yorumlamak için kullanılan eğitim aracı olmuştu ve gıda-ürün etiketleri üzerinde her yerde olmuştur. Bu grafiksel bir besleyici diyet (piramidin alt) ve daha az sıklıkla yenmelidir gıdalar (piramidin üst) temelini oluşturmalıdır gıdalar tasvir. 2005 Yönergeleri yeni bir sembol, ancak, günlük fiziksel aktivite önemini ve her gün, her yiyecek grubundan akıllı gıda seçimler yapma onların vurgu ifade etmek gerekli.
MyPyramid ihtiyacını yansıtacak şekilde tasarım kasten basit diyet ve fiziksel aktivite için kişiselleştirilmiş bir yaklaşım. Aslında, çok 1000 3200 kalori, günde değişen belirli bir kalori seviyesi için önerilen gıda grup başına porsiyon sayısını içerir, her biri 12 piramitler, bulunmaktadır. Eğer www.mypyramid.gov yerinde sizin yaş, cinsiyet ve aktivite düzeyi girerseniz, bu sizin kişisel bilgilere dayalı uygun piramit oluşturur. Buna karşılık, eski Gıda Kılavuzu Piramidi MyPyram
