Sıkıntılar 2005 Diyetik yayımlanmasıyla birlikte Ağırlık
In tartılır Amerikalılar için yönergeler Ancak, federal hükümet de, kilo kontrolü üzerinde tartılır. Diyet Rehberi size kilo yardımcı ve yaşlandıkça ek lira birikimini önleyecek sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı için bir plan sağlayarak, bu kafa-on arayabilir. İlk defa, Diyet Kuralları kalori alımı ve besin alımı yanında fiziksel aktivite için öneriler içermektedir.
kilo kontrolü tavsiye için açmak için birinci ya da en iyi yer olarak federal hükümetin düşünüyorum olmayabilir. Sonuçta, hükümet (sadece federal bütçe açığının düşünüyorum) kendi iştahı kontrol edememek için bilinmemektedir. O diyet ve kilo kontrolü gelince, hükümet kesme kenarında olduğunu. Ve teşvik - - iyi bir sağlık için en iyi diyet tavsiyelerini temel amacı keşfetmek için federal ve özel araştırma ve kuruluşların birikmiş bilgeliği yansıtmaktadır. Ve tüm hesaplar, sağlıklı diyet ve yaşam tarzı kilo kontrolü ve hastalıkların önlenmesi merkezinde yer almaktadır.
hükümeti kilo kontrolüne yönelmiştir nedenini sugarcoat vermeyelim (bizim diyetler için kötü olurdu!). Amerika'da
Şişmanlık ve obezite artık bir görünüm ve konfor öncelikle bir sorun vardır. Onlar sağlık krizi, ve Diyet Rehberi aracılığıyla hükümet, işin içinde artmaya devam ediyor bu yüzden. Neredeyse Amerikalıların üçte ikisinin kilolu ya da obez olan ve yüzde 50'den fazla fiziksel aktivite bile yürütmem alamadım.
Aşırı kilo ve sedanter yaşam tarzı ciddi tıbbi sorunların ana riskini artırdığı, yüksek kan basıncı, ateroskleroz, kalp hastalığı, tip 2 diyabet, osteoporoz, ve bazı kanserler gibi. Bu hastalıklar, kendi ortaya çıkarabilirler, obezite, genellikle bunların bir öncüsüdür. Daha kilolu ve daha, sen riskini inaktif.
çok yemek ve underactive sadece yetişkinler değil. Aşırı kilolu ve obez çocuk ve gençler sayısında dramatik bir artış olmuş. Ve çocuklar sayıları tip 2 diyabet hızla artan tanısı edilir. Diyabet Bu form çocuklarda nadir olarak kullanılan ama kilolu olma ile ilişkili olduğu için giderek daha yaygın olduğu
Muhtemelen merak ediyorsanız:. USDA Diyet Rehberi hakkında yeni ne var? Peki, şanslısınız. Bir sonraki bölümde. Hükümet kuralla
