Eğer bir kilo kaybı programı olsun veya muazzam bir etken olabilir başlatmak Gallery.How bir Kilo Kaybı-bir-Kilo kaybı Programı
Kilo Verme İpuçları Image Başlat Nasıl Program
giriş başlatmak için bir Weight

t hafta boyunca, en iyileştirmek istediğiniz yaşam tarzı ve davranış alanlarını hedefleyen bu makaledeki ipuçlarını takip edin. Sonra geri bu ankete gelip tekrar bu sorulara cevap. Cevaplarınız nasıl değiştiğini unutmayın. Tanımak ve kendinize geliştirilmiş olduğunuz bu alanlar için sırtında pat verir. Sağlıklı bir yaşam tarzının yararları tüm her hafta ölçekte açılan sayısına göre ölçülür, unutmayın. Biz kilo için hazır olup olmadığını belirlemek için almak için bir final test var. Bir sonraki sayfada, yaşam tarzınıza değiştirmek için hazır Oranı tasarlanan false true-or-test bulacaksınız. Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının tavsiye almalıdır.
Kilo hazırlanıyor

Değiştir heyecan verici olabilir; aynı zamanda korkutucu ve stresli olabilir. Yeni, sağlıklı bir yaşam tarzı doğru değişiklik yapmadan düşünün gibi, değişime karşı tavrını değerlendirmek için önemlidir. Biz " tutumları tanımlarsınız; bilinçli inançlara. &Quot; Değişim herhangi bir işlem başlamadan önce, bu tutum ayarladığınız hedefler uzak doğru taşımak veya olup olmadığını anlamak için özellikle önemlidir. Senin tutumları değerlendirmek yardımcı olmak için, dürüstçe aşağıdaki false true-or-sorulara cevap:

1. Amacım kilo mutluluğu sonsuz bana güvence altına alacak ulaşmak için yeterli kilo kaybetmek.
   
2. Sadece ben yine onlara ihtiyacım durumda benim büyük boyutlu giysi kaydetmek için iyi bir fikirdir.
   
3. kendimi egzersiz sınıfları Gördüğüm insanlardan nefret ya da caddede koşu bulabilirsiniz.
   Ben egzersiz ve doğru yiyorum zaman ölçeği hemen sonuç gelmeyince, ben kızgın ve sinirli olsun
4. .
   
5. Ben diyet ve ben diyet gidiyorum kadar yine benim en sevdiğim yiyecekleri olabilir ki can not wait zaman yoksun hissediyorum. Ben kilo kez
   
6. Ben artık egzersiz zorunda kalmazsınız o kadar iyi bakacağız.
   
7. Bu diğer insanların benden daha fazla yemek ve kilo problemi yok adil değil. Amac
   Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>