Gerçek veya kurgu. Ne Uzmanlar Say
olsa Slim-Fast diyet ve benzeri diğer diyet planları kilo kaybına yol açmalıdır, diyetisyenler her yemek yerine diyet doğru yemek için insanları eğitmeye olup olmadığını sorguluyorlar. Ama doğru beslenme değişen beslenme alışkanlıkları tüm hakkında ne olması gerektiği ise, Keith Ayoob, New York Albert Einstein Tıp Koleji Gül F. Kennedy Center'da beslenme Ed.D, RD, diyor yönetmen. Kilo kaybetmek, sadece hakkını yeme bir yarar, o tutar. Slim-Fast öğün değişiklik kullanırken araştırma çalışmalarının sonuçlarını Sundu. Bir çalışmada, rutin Slim-Fast planını takip insanlar, ortalama, 10 yıl sonra hafif £ 33 Slim-Fast kullanmayan aynı toplumdan bir eşleştirilmiş grubuna göre olduğu gibi kaybetmek ve kilolarını yönetmek için. Uzmanlar yemek değiştirmeleri içeren genellikle kısa süreli kilo kaybı çözüm değil, uzun vadeli boyunca yemek için gerçekçi bir yol olduğunu savunuyorlar.
Kazanç ve kayıplar /Hasar nedir?
önerildiği gibi planı izlerseniz, 1200-to-1500-kalorili diyet çoğu insan için bir kademeli kilo kaybına neden olmalıdır. Ancak, 1200 1500 kalori son derece kilolu olanlar için başlamak için çok düşük olabilir ve hiçbir formül bu noktadan sonra kalori düzeyini artırmak için verilir. Bazı tıbbi gözetim programları çok daha düşük kalorili seviyeleri sunar, ama onlar tıbben denetlenir, çünkü Dieter yakından herhangi bir potansiyel komplikasyonlar açısından takip ediliyor. İnce Fast'in bilgilendirme broşürleri ve web sitesi fiziksel aktiviteyi teşvik, ama onlar yeterince vurgulamak değil. İnce Fast'in diyet onları gidiyor almak için bir hile gereken bazı insanlar için yararlı bir başlangıç noktası olabilir, ama gerçek dünyaya girme konusunda çok az eğitim veya danışmanlık sunuyor.
Son olarak, Curves diyet bakalım programı. Bir sonraki bölümde kaplı.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçme
