?
çoğumuz başlayan veya yapıştırma sorun var normal aktivitenin tüm avantajlarını rağmen bir egzersiz programı. Biz bedel ödemek. Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi, her yıl ABD'de tüm ölümlerin% 12 düzenli fiziksel aktivite eksikliğinden dolayı olduğunu tahmin etmektedir. Bu egzersiz ile önlenebilir olabileceğini 250.000 ölüm kalmış. Bizden fazla% 60 kadar egzersiz biz gerektiği gibi alamadım.
Hepimizin nedenleri var biz egzersiz yok. Kimimiz zaman bulamıyorum. Diğerleri sadece ter sevmiyorum. Ama egzersiz engelleri aşmak için yollar vardır. Sen zaman onun getirdiği faydaları yanı sıra egzersiz keyfini kalp sağlığı, beslenme, egzersiz ve hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki linkleri ziyaret edin:.
yapabilirsiniz