Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> diyet , fitness >>

İpuçları: İntegral Yoga Explained

Quick İpuçları: İntegral Yoga İpuçları
Açıklaması: İntegral Yoga Açıklaması

görüldü " mı, İntegral Yoga " Yoga stüdyo programa? Sen muhtemelen asla. İntegral Yoga sadece bir stil veya hamle biri sırası değil çünkü bu. Aksine, bütün bir yaşam tarzı, felsefe ile birlikte, yoga birkaç farklı dalları bir arada bulunuyor ve manevi inançların ayarlayın. İntegral Yoga amacı, kurucusu göre, " olduğu;. Tüm oluşturulmasında tüm farklılıkların arkasında manevi birliğini gerçekleştirmek ve bir evrensel ailesinin üyeleri olarak uyum içinde yaşamak için " [Kaynak: Yogaville.org]

İntegral Yoga O İntegral Yoga olduğuna inanılan Sri Swami Satchidananda, ilk 1966 yılında ABD'yi ziyaret eden Hintli bir guru tarafından uygulanan ve öğretilen yaşam biçimi verilen bir terimdir " Her hakkım, " ve yolu bu doğuştan elde etmek olduğunu koruyarak " gereğidir; optimum sağlık ve güç bir beden, toplam kontrol altında hisseder, bir akıl, bir jilet kadar keskin, bir akıl açık ve sakin disiplinli bir irade güçlü ve esnek Çelik, koşulsuz sevgi ve şefkat, bir kristal gibi saf bir ego dolu bir kalp ve Yüce Barış ve Neşe ile dolu bir hayat. " [Kaynak: Yogaville.org]

Bu alanların her biri İntegral Yoga altı dallarından birinde ele alınmaktadır:

  • Hatha yoga yoga yapıyor gerçek fiziksel bir uygulamadır, ya da asanas (duruşlar) ve pranayama (nefes egzersizleri) üzerinden hareket.
  • Raja Yoga etik uygulama ve meditasyon yoluyla zihin dengeleme içerir.
  • Bhakti yoga inanç olarak tanımlanan İntegral Yoga dini yönü ise eylem " yolu; ve Tanrı'nın
  • bağlılık Karma yoga " olduğu; ve diğerlerine hizmet - özellikle başkası için bir şey yapıyor sizi şahsen fayda etmediğini
  • Jnana yoga araçları " bilgi, ". ve tüm evrenin içinde kendini yansıtma ve kişinin yeri gerçekleştirilmesini gerektirir.
  • Japa yoga mantralar (spesifik manevi anlamı olan sesler veya kelimeler), ya usulca konuşulan veya kişinin kendi kafasında tekrarlanan tekrarını gerektirir. [Kaynak: integralyogasf.org]

    Sri Swami Satchidananda 1969 yılında Woodstock dahil, ülke genelinde festival ve yoga inziva onun müjdeyi yaymak gibi 1960'larda ve 1970'lerde açılan İntegral Yoga Çeşitli öğretim merkezleri. 1970 yılında, üç aylık İntegral Yoga dergisi kuruldu. Sri Swami Satchidananda müritleri arasında birçok Amerikalı aktör ve müzisyen sayma, 2002 yılında ölümüne kadar, Amerika Birleşik Devlet

    Page [1] [2]