lemek için bazı tuzaklar bilmeniz gereken
En iyi bahis.:. Tarafındaki soyunma ile
Salata,
Marinara veya domates sosu
hafifçe zeytinyağı ile attı Makarna -. peynir olmadan yağ az miktarda da makarna hazırlarken sadece kullanıldığından emin olmak için sunucu sormak
Pizza. Çok ekstra salça yerine sebzeler bol, ve belki bazı ızgara tavuk alın.
ince kabuk veya kepekli kabuk Pizza.
Düz İtalyan ekmeği.
Yemekleri hangi sebze veya fasulye oynadığı rol oynamaktadır.
Makarna ıspanak veya kabak gibi sebzeler ile doldurulmuş.
ızgara tavuk, et ya da deniz ürünleri ve taze veya haşlanmış sebze ile yapılan kaplar.
İtalyan buz veya taze meyve
Bel genişleticiler:.
genellikle marine birlikte yüksek yağ etler, zeytin, peynir ve meze içeren, sebzeler.
Alfredo olarak Yüksek yağlı beyaz soslar. zeytinyağında
Makarna yüzme. ekstra peynir veya sadece peynir ile
Pizza.
kalın kabuk veya peynir doldurulmuş kabuk Pizza.
Ön tereyağlı sarımsak ekmek.
Et temelli yemekler, özellikle Dana.
peynir ile doldurulmuş makarna.
genellikle lazanya veya " kullanılan olduğu gibi, tava ile yapılan ve etler veya patlıcan kızarmış Züccaciye; parmesan " yemekler.
yüksek yağ malzemelerle yapılır Tiramisu, cannolis ve gelato.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi aramak gerekir
Restoran Önerileri:. Ortadoğu
Ortadoğu restoranları Tahıl çeşitli bulmak için iyi bir yer vardır , bitkisel ve sarımsak sağlıklı bir doz ile fasulye tabanlı yemekler. Pide ekmek, yaygın ve sağlıklı bir seçim, tuzlu lezzetler daldırma için kullanılan
En iyi bahisler.
Humus (baharatlı nohut fasulye dip)
. baba ghanoush (baharatlı patlıcan DIP).
Cacık (yoğurt ve salatalık DIP).
Mercim
