korunmasız cinsel nedir? Böyle bir diş baraj olarak bir lateks veya poliüretan kondom veya engel olmadan, cinsel veya genital-to-genital temas,. Bu geleneksel cinsel ilişki, anal ilişki (örneğin genital siğil veya uçuk gibi) açık bir yara ya da kitle ile temas halinde bir bireyi getiren cinsel organların ya da anüs ya da herhangi bir faaliyet ile sözlü teması içermektedir. Eğer virüslü bir kişiyle iseniz
nasıl anlarsınız? Açıkçası, yok. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara neden olan virüsler ve diğer organizmalar seçici değildir ve seks vardı olan herkes enfekte olabilir. Kenara Başka bir deyişle, ahlaki inançlar ve kişisel alışkanlıklar, bir cinsel yolla bulaşan enfeksiyon maruz kalmış bilmek tek yolu test elde etmektir. Erken teşhis erken tedavi almak için izin verecektir. Ayrıca, erken teşhisin seni seviyorum o korunmasına yardımcı olacaktır.
aktivite seviyesi. Düzenli egzersiz birçok sağlık yararları bahşeder:
Ne kadar egzersiz sağlıklı kalmak gerekiyor misiniz? Genel olarak, haftanın çoğu günlerinde, böyle bir yürüyüş olarak orta yoğunlukta fiziksel aktivite, en az 30 dakika meşgul olmalıdır. Kalori alımı ihtiyaçlarını aşmayan süre kilo yönetmenize yardımcı ve erişkinlikte kademeli, sağlıksız kilo alımını önlemek için, Amerikalılar 2005 Beslenme Kuralları orta şiddetle yoğun fiziksel aktivite 60 dakika önerir.
© 2007 .Bu bilgilerin ışığında diyet önemli bir parçasıdır o iyi bir sağlık bakımı konusunda bulmacanın.
diyet. Amerikalılar 2005 teklif aşağıdaki önerileri Diyet Rehberi:
