How değerlendirmek için nasıl Sizin Sağlık Genel
ne kadar sağlıklı belirleyebilir evrensel bir ev teşhis test kiti olsaydı, güzel olası sorunlar konusunda sizi uyarır olmaz Onlar hiç yüzeye gelmeden önce ve sorunları kapalı kafa nasıl önerileri sunmak?
Ne yazık ki, değişken sonsuz sayıda bireyin sağlığı mozaik ve refahını oluşturmak için iç içe. Bu faktörlerin bazıları bir ailenin nesiller boyunca aşağı teslim edilir. Bazıları o zehirli kimyasallara bir babanın işyeri maruziyet hamile olduğunu ya da ne zaman bir anne aldı ilaçlardan neden olabilir. Hala diğerleri bireyin kendi hayat yaşadı yolu ile ilgilidir. sağlık durumunu değerlendiren
ardından, yaklaşımlar, teoriler ve tahminler ile dolu karmaşık bir konudur. Bu makalede, onlar sağlığını etkileyen çünkü farkında olmalı birkaç önemli faktörlerden etkileşimi anlatacağız. İşte bir önizleme var.
aile öyküsü size duyarlı olabilir hastalıklar hakkında ipuçları verebilir HistoryTracing Aile Medical yapmak nasıl. Ailenizde hastalıklar ve aile üyelerinin ölümlerin koşullar öğrenmeye erken uyarı işaretlerini fark ve yaşamı tehdit eden hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir. Ne yazık ki, sizin aile ağacı bulmak bilgi her zaman kişisel sağlığınız hakkında size net cevap vermek olmayabilir.
diyet, aktivite düzeyi, alkol alımı ve tütün kullanımı da dahil olmak üzere Sizin LifestyleYour yaşam tarzı, Değerlendirmek nasıl sahip olabilir Sağlığınız üzerinde derin etkisi. Birçok hayatı tehdit hastalıklar gibi alkollü içecekler geri kesme veya sigara alışkanlığı bırakma gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile önlenebilir. Tek başına egzersiz genel sağlık için derin iyileştirmeler yapabilirsiniz.
Sağlık Raporu CardOur on soru sınav sizin risk faktörleri ne olabileceğini belirlemek yardımcı olabilir. Eğer genel sağlık riskini değerlendirmek için puanınızı kullanabilirsiniz. Sağlığınızı iyileştirmek için sizin yaşam tarzınıza yapabilirsiniz potansiyel değişiklikler hakkında doktorunuzla konuşun.
Ucu sağlığı kendinizi tutmak için önleyebilirsiniz yapabileceğiniz birçok şey, ve daha birçok şey vardır. Daha fazla bilgi için aşağıdaki bağlantıları vist.
erken uyarı işaretlerini ve olası sorunları yerinde iyi bir yolu, düzenli kendine teşhis yapmaktır. Öz Sınavlar yönetme Nasıl daha fazla bilgi edinin.
Pasif içicilik sağlık için tehlikeli olabilir. Nasıl İkinci El Duman İşleri ziyaret riskler hakkında bilgi edinmek için.
Aşırı alkol alım
[1] 