Bir yıl sonra, gruplar arasında ağırlık farkı yoktu. Seviyeleri Atkins grubu olsa da, onların HDL (;; iyi " kolesterol ") artış yaptı. Bu sonuçlar Atkins diyeti diyet kolesterol yönünden zengin besinler içeriyor olsa bile yüksek kolesterol düzeyleri katkıda olabileceğini düşündürmektedir gibi görünüyor.
Ancak, tıp camiasının çok tüketilen protein ve yağ düzeylerinde artış endişe kalır Atkins planı takip ederken. Cholesteral düzeyleri ve kalp hastalığına ek olarak, onlar da böbrek fonksiyonu hakkında endişeliyiz. Proteininin bir artış tüketimi böbrekte keton bir artışa yol açar. Atkins diyeti ile ortaya çıkan yüksek ketonların seviyesi veya ketoz azalma Böbrek fonksiyonu için sorumlu olabilir. PCRM çalışmasında alıntı Harvard araştırmacıları göre, hayvansal protein büyük miktarlarda tüketmek bireylerin böbrek fonksiyon kaybı kalıcı risk altında olabilir.
olursa olsun Atkins planının insanların başarılı kilo kaybı, doktorlar ve beslenme diyet sağlık etkileri hakkında endişe etmeye devam edecektir. PCRM Atkins Diyeti Uyarısı karbonhidratlar mutlaka kilo sorumlu olmadığını göstermektedir. Aslında, Asya'da birçok kişi karbonhidrat büyük miktarda yemek ve genellikle Amerikalılar daha düşük vücut ağırlıkları var. Dahası, pek çok uzman karbonhidratlar insan diyetinin önemli bir parçası olan söz hızlıdır.
Bu cevap olarak, Atkins destekçileri Atkins planı karbonhidrat alımını sınırlar, ama tümüyle ortadan kaldırmaz işaret ediyorum. Indüksiyon " karbonhidrat tüketimi oldukça " sırasında kısıtlı olmasına rağmen; ve " devam eden kilo kaybı " Atkins planının aşamaları, karbonhidrat, giderek daha miktarları, özellikle " iyi karbonhidratlar " Ön bakım " yeşil yapraklı sebze ve meyveler gibi, " sırasında izin verilir; ve " ömür boyu bakım " Atkins planı dahil, bir diyet gitmek için karar sonunda fazlar.
, kişisel bir karardır. Diyet herhangi radikal bir değişim olduğu gibi Ve, ilk doktorunuza bu konuyu görüşmek için iyi bir fikirdir.
Atkins diyeti ve ilgili konular hakkında daha fazla bilgi için, aşağıdaki sayfada bağlantıları kontrol .
