How karbonhidrat tüketimi neden kilo kaybını sınırlamak diyetler yapmak nasıl makaleye göz atın misiniz? Karbonhidrat tüketimi neden kilo kaybını sınırlamak diyetler yapmak? Karbonhidrat sınırlayan diyetler kilo kaybına neden do? Nasıl Atkins diyeti gibi, karbonhidrat tüketimini sınırlamak diyetler, kilo kaybına neden mi? Vücudunuzun karbonhidrat formunda yakıt verilmediği zaman
, diğer yollarla yakıt kullanır. Yani, sadece Atkins planı aşağıdaki başladım ve karbonhidrat ya da daha az bir mütevazı 20 gram tüketen diyelim. İşte vücudunuzun içinde neler olduğunu:
glikojen dönüştürerek karaciğer depolar glikoz. Bu belki de glikojen glikoz 12 saatlik bir tedarik tutar. Eğer son yedi karbonhidrat tüm sindirerek bitirdikten sonra, karaciğer kandaki glikoz korumak için glukoz ve bültenleri onu geri onun depolanmış glikojen dönüştürerek başlar. Lipoliz de yağ hücrelerinde yağ aşağı kırılma ve kana yağ asitleri serbest başlar. (Örneğin, kas hücreleri) glikozu enerji kullanmanız gerekmez Dokular yağ asitleri yanan başlar. Bu sinir hücreleri glikoz olsun bu glikoz ihtiyacını azaltır. Karaciğer glikojen biterse kez
karaciğer glukoneojenez denilen bir süreç dönüştürür. Glukoneogenez glikoz amino asitleri döner.
Karaciğer sonra lipoliz kanda mevcut yapılan yağlı asitlerden keton organları üretmeye başlar. Beyin ve sinir hücrelerinin enerji keton cisimlerinin kısmi tüketicilere glikoz saf tüketicileri olmaktan üzerinde dönüştürün. Bu süreç ketozis denir -. Neden Atkins planı da bir ketojenik diyet olarak bilinen bir
Peki, bu basit anlamda ne anlama geliyor? Teoride, Atkins diyeti yakıt için yağ kullanan bir yakıt karbonhidrat kullanan bir makineden geçiş vücudunuzun sağlar. Bu nedenle, çok az veya hiç karbonhidrat içeren bir diyet, ana enerji kaynağı olmaya yağ vücudun depolama zorlar.
daha vücudunuzun Atkins diyeti kilo kaybeder yolu anlamak için, yol düşünmek gerekir vücut kullanımları yakıt olarak şeker. Yakıt içine şeker açmak için, vücudunuzun hormon insülin kullanıyor. İnsülin bizim kandaki şeker miktarını kontrol ederek glikoza karbonhidrat açmak için bizim hücreleri sağlar. Vücut çok yüksek getting kan şekerini tutmak için insülin salgılar. İnsülin biz yakıt için kullanmayın şeker yağ olarak depolanır neden olur, yani bir depolama hormonudur. Ayrıca depolanan yağ yakma vücut tutar. Insülin cevabı " Atkins diyeti, bu " olduğunu göstermektedir; Bu vücudumuzun yağ eklemeye devam ediyor. Gıda kıt, am
Page
[1] [2] 
