muhtemelen son zamanlarda hakkında çok şey işitme olmuştur beslenme başka bir yönü karbonhidrat olduğunu. Tüm karbonhidratlar yemeliyiz? Hiçbir karbonhidratlar? Bir sonraki bölümde, size karbonhidrat de derinlemesine bir bakışla kurgudan ayırmak yardımcı olacaktır.
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız gerekir. Içme suyunda kurşun Kurşun Out
belirli bir miktar alın
kaçınılmazdır. Ancak, tüketmek kurşun azaltmak için alabileceğiniz birçok önlemler vardır. İşte bazı yararlı ipuçları verilmiştir:
* kullanmadan önce soğuk su gelene kadar çalışmasına izin verin
* boruları temizlemek için en az üç dakika boyunca sabah vadede çekilen ilk suyunu edelim;. çevresindeki tüm gece standları su boruları, lehim ve musluk sızan önemli ölçüde daha fazla kurşun içeren
* Asla toz bebek maması ya da yemek pişirmek için sulandırmak için sıcak su kullanmayın.; Sıcak su suya daha fazla kurşun leaches
* Çok uzun su kaynatın etmeyin.; . o Karbonhidratlar
Son yıllarda, karbonhidratlar aldık kötü bir üne Hakkında Truth su küçük bir miktar içine kurşun aynı miktarda konsantreleri - ve biraz haksız olduğunu. " Karbonhidrat " genellikle kalori yüklü korku, bir diyet wrecker, yağ bile daha büyük bir düşman olarak görülüyor. Ama hiçbir şey gerçeklikten bu kadar uzak olabilir.
Karbonhidratlar en iyi arkadaş oldular. Bunlar vücudunuzun tercih yakıttır. Hem karmaşık ve basit karbonhidrat hücrelere emilir ve bir güç kaynağı olarak yakılır molekülleri, glukoz sindirim parçalanırlar. Ne zaman " demek; yandı, " Biz tam anlamıyla demek. Aslında, Gıda tarafından sağlanan enerji miktarı yanmış ürettiği ısı miktarı ile ölçülür; ısı bu biriml
