Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> gıda beslenme >>

Nasıl Beslenme Works

önde gelen katil. Aile öyküsü, sigara ve egzersiz diğerleri - - diyet yağ içeriği yalnızca bir risk faktörü ama diyet yağ çok önemli bir rol oynar. Ve aile öyküsü aksine, bu kontrol edebilirsiniz biri.

diyetsel yağ ve kalp hastalığı riski arasındaki ilişki biraz karmaşıktır. Yağ riskini artırabilir anlamak istiyorsanız, kolesterol bazen kafa karıştırıcı konuya bakmak lazım. Bir fatlike, mumsu bir madde (lipit) olmasına rağmen

Kolesterol, yağ değildir. Sadece hayvanlardan gelen gıdalarda bulunur. Yağ gibi, şizofren bir hayat sürüyordu: vilified ama yaşam için gerekli. Kolesterol D vitamini ve seks hormonları yapmak için gerekli ve koruyucu kaplama etrafında sinirler içinde önemli bir madde olduğunu almaktadır.

tehlike senin kan dolaşımında kolesterol geliyor. Orada, o kan pıhtıları oluşturur ve kalsiyum da toplar arterlerin, duvarları boyunca herhangi savunmasız noktalar çekici olabilir. Mevduat denir kan artık içinden akabileceği kadar bu plak, arterler daralması, birikmeye devam
bu kalbinde bir arter olursa

, bir kalp krizi olduğunu.; o beyninizde bir arter olursa, bu bir vuruş var.

Kolesterol lipoproteinler denilen maddeler tarafından kan dolaşımına etrafında feribotlarla alır. Farklı türü vardır - diğerlerine göre sizin için biraz daha iyi:

  • Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol kanınızdaki kolesterol bulundu şekillerinden biridir. LDL kolesterol anılan " kötü " kolesterol. LDL arterler için başlı kolesterol taşıyan olmasıdır.
  • Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol sizin arter uzak başkanlık ediyor. İyi ve bu nedenle de, HDL kolesterol ve genellikle lizinih; kolesterol.

    HDL kolesterol düzeyine toplam kan kolesterol düzeyi oranı, kalp hastalığı riskini belirleyen en önemli faktördür. Sürece HDL kolesterol toplam kolesterol seviyesinde bir kısmının yeterince yukarı yapar gibi, artan at kolesterol hakkında endişeleniyorsanız risk.if sen yalnız değilsin, değil, ama bu konuda ne yapabilirim? Bu kan kolesterol yüksek ise, o zaman yemek kolesterol suçlu olduğunu varsaymak mantıklı, ama nadiren. Eğer yemek kolesterol geri kesmek ise, vücudunuz shortchanged almak sanıyor ve kendi kolesterol fazlasını yapar. Biraz mysterious.People diyet kolesterol onların tepki değişir olsa Sonuçta, kolesterol önemli bir maddedir. Yeni yapılan bir çalışmada bazı insanların kan kolesterol düzeyi, hatta bir günde dört yumurta yedikten sonra yükselmeye olmadığını gösterdi ve başka bi

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>