Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Eğer kilo vermek çalışıyoruz zaman tedavinin herhangi bir kurs girişmeden önce, okuyucu. Onların doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız Kilo Kaybı
için daha fazla Ana Çözümü Tedaviler
gerekir
istediğiniz Buzdolabınız sizi lira döken yardımcı olacak sağlıklı gıdalar ile dolu olduğundan emin olun. İşte diyet hedeflerinize destekleyecek bazı kilo kaybı ev çözümlerdir. Dondurucu
Dondurulmuş yoğurt
Ev ilaçları. Bazı dondurma ister ama yağ istemiyor musunuz? Bazı dondurulmuş yoğurt deneyin. Sen çıkıntı endişesi olmadan Tatlıyı şımartabilirsiniz.
Az yağlı dondurulmuş yemekleri. Sağlıklı dondurulmuş yemekleri yükler bu gün piyasada bulunmaktadır. Bazı in-a-acele sağlıklı seçimler ile dondurucu Stok ve fast-food sürücü aracılığıyla yoluyla zip için cazip gibi olmayacak. Buzdolabı
elma dan
Ev ilaçları. Eğer yağ, margarin, tereyağı ya da yarısını kekler veya kek, yerine elma pişirme olduğunuzda. Tarifi 1/2 fincan bitkisel yağ için ararsa, 1/4 fincan elma ve 1/4 fincan yağ kullanın.
buharlaşan yağsız süt. Bu büyük bir krem yerini tutamaz. Sen kahve krem gerektiren tariflerde gelen her şeyi kullanabilirsiniz.
Ekstra yağsız kıyma. Sen kıyma yalın çeşitleri seçerek biraz yağ kapalı tıraş edebilirsiniz. Yüzde 85 yağsız veya paket üzerinde yüksek diyor sığır arayın.
Meyve. Meyve size doğal tatlı düzeltme verir ve yüklenir iyi-sen vitamin ve mineraller. Meyve sepeti için bazı iyi seçimler kayısı, kavun, greyfurt, portakal, şeftali, çilek ve sayılabilir.
Az yağlı salata sosu. Birçok lezzetli, az yağlı salata sosları vardır. Ve az yağlı sürümü yağ ve kalori tasarruf edebilirsiniz.
Keskin çedar peyniri. Böyle tarifleri keskin Kaşar olarak lezzetli peynirler biraz kullanarak tadı kaybetmeden yağ kaybetmek yardımcı olacaktır.
Yağsız süt. Tam yağlı süt fincan başın
