Detoks Diyetler:? Eğer bir suyu temizlemek denemek Should
başarabilmiştir (veya olurdum? Bu durumda, soğuk preslenmiş), bir meyve suyu temizlemek fikri çeviriyorlardı henüz birini bulmak. Belki bir salata kapmak için dışarı gidiyor hakkında iş yerinde dostum IMED ve o kibarca lahana, havuç ve elma suyu onun yüzlü içmeye reddetti? Ya da belki senin gelin-to-be arkadaş sıvı diyet ve kendisine katılmaya ikna etmeye çalışıyor?
Meyve Suyu diyetler ve meyve suyu her zamankinden daha popüler hale geliyor. Ancak bu diyetlerin ne gerektirir? Ve sağlığınız için aslında iyi
suyu temizler ve diyet üzerine sıska olsun Kayıtlı Diyetisyen ve sağlıklı yaşam uzmanı, Sharon Zarabi, yakaladı:? Sevdiğimiz Neden onları 'em, neden biz denemek' Onlar aslında çalışmak neden ve! Bir Suyu Cleanse nedir?: Ne
temizler birçok farklı türleri vardır, ama biz yaklaşık bugün duydum iki ana temizler Master temizle ve standart suyu temizlemek sayılabilir.
Lisans temizle biraz daha spesifik ve sadece kısa süreli kullanım için önerilir. Bazıları bu temizlemek önümüzdeki aylarda düşebilir bir eğilim olduğunu söyleyebiliriz.
Meyve Suyu temizler, ancak, sağlık ve dini ve kültürel amaçlar dahil nedenlerden dolayı uzun bir süre için yaklaşık edilmiş. Suyu temizlik tek düzgün içki onların temel vitamin ve su içeriğini elde etmek için sebze ve meyve sıkma edebi bir süreçtir. Bu vücudunuzun gibi lif ve protein gibi bazı temel bileşenler eksik olduğundan da, oruç bir formu olarak kabul edilir ve kişinin altında tok deneyim genellikle mesafesindedir. Bu temizler, kalori kısıtlayıcı, 150-300 arasında kalori içeren her suyu olduğundan, sadece yaklaşık 1000 kalori bir gün tüketebilir.
dahil meyve suyu gerekli vitamin ve kilo kaybı başlayan atlama kazanma artılarını gövde. Eksilerini kas kaybı, metabolizmanın yavaşlaması ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları bir başlangıcı (kilo alımı genellikle post-temizlemek yaşanır) içerir.
detoks biçimi olarak temizlik kullanan bireylerin çoğu ya edebilirsiniz 'temizlik' beden, döngüler halinde bunu. Onların beden sağlık sarsıntı ihtiyacı olduğunu hissediyorum çünkü, örneğin, bir kez dört gün temizlemek, bir ay ya da iki ayda yapabilir. Ancak, bu işlem vücudun doğal filtreleme sistemi, böbrekler ve karaciğer daha etkili olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur.
belgesel Yağ, Hasta ve neredeyse ölü olarak meyve suyu tüm süreci gö
[1] 