Ayrıca ayakkabının topuk yere vurur gibi kurmak kuvvetleri absorbe yardımcı olmak için yeterince kalın olmalıdır. Çoğu zaman, bu kalınlık size topuk ve ayak, en ihtiyaç ekstra dolgu biraz ile takviye edilmiştir Sticks
Birçok yürüyüşe Yürüyüş
-. Bir baston hissetmek gibi - Ayrıca zammı özellikle de . Onlar yürürken onların ritmini tutmanıza yardımcı olur.
Ayrıca üst vücut katılımını artırabilir bir baston kullanma. Engebeli arazide, sopa delikleri, ağaç köklerini ve istikrarsız bir zemin tespit etmek için de kullanılabilir. Ayrıca köpekler geçiştirmek için kullanılır.
baston birkaç farklı türleri vardır. Bazı hafif alüminyumdan yapılmıştır. Diğerleri sağlam ve sert ahşaptan yapılmış bulunmaktadır.
Eğer üzerinde yürüyorsun yüzeyinde bağlıdır baston altındaki isteyeceksiniz ucu türü. Sivri çelik ipuçları buzlu yüzeylerde ve dağ yollar üzerinde yürümek için faydalıdır ve sıklıkla sopa beton gibi düz yüzeylerde kullanıldığında çekiş gücü sağlar çıkarılabilir lastik uç kapağı ile birlikte gelir.
Plastik ipuçları ahşap yürüyüş tutmaya yardımcı yarılmaması sopa sert yüzeylerde kullanılan olduğunuzda.
Bazı baston kolay depolama için iki veya üç parçaya bölünebilir. Diğer modeller yansıtıcı malzemeden yapılmış ve bu nedenle akşam yürüyüşleri sırasında bir güvenlik tertibatı olarak görev yaparlar.
Bazı yürüyen bir pusula ya da güneş saati gibi kullanışlı öğeleri ortaya çıkarmak için sökün ipuçları bile çubukları. Eğer bir ormanlık alanda yaşamak Tabii ki, eğer, sadece sağlam, düşmüş dalı seçmek ve ev yapımı baston olarak kullanmak isteyebilirsiniz.
izleme ekipmanları, bu tür yürüyüş hakkında bilgi edinmek için bir sonraki sayfaya git . pedometrelerin olarak
yürüyüş hakkında daha fazla bilgi için, bkz:
Yürüyüş izleme ekipmanları pedometrelerin ve nabız monitör gibi cihazları içerir
Yürüyüş İzleme Ekipman Dünyanın Yaralanmalar. Gerekli olmasa da, bu sizin yürüyüş hakkında daha ciddi hale geldikçe satın almak istediğiniz öğeleri olabilir. Bir pedometre yürüyerek yolculuk mesafe tahmini veren bir cihazdır
adım ölçerlerin
. Bu vücudunuzun hareket ve sayar ayak algılar. Bu sayım sonra genellikle ölçmek ve girişi pedometre kullanmadan önce var senin a
