spor yürüyüş ayakkabısı aksine, racewalking ayakkabı bulmak zor olabilir -.. Üretilen çok az stilleri vardır çünkü esas olarak <>
'rekabet racewalking maksimum hız için özel olarak tasarlanan br, bu ayakkabılar çok hafiftir. Racewalking ayakkabılar size özel, rekabetçi racewalker değilseniz, fitness yürüyüş ayakkabısının sopa ile bu yüzden, ancak, serbest yürüyüş ayakkabısı yapmak daha tek ve topuk az yastıklama var.
uygun yürüyüş seçmek için öğrenin . Bir sonraki sayfada ekipman
, bkz yürüyüş hakkında daha fazla bilgi için:
Yaralanmalar Yürüyüş Ekipmanları
yürüyüş gidiyoruz - özellikle engebeli, engebeli arazi üzerinde - Eğer uygun yürüyüş ekipmanları, gerekir ki korumak ve ayaklar ve bilekler destekleyen bot veya bir çift ayakkabı içerir.
İdeal yüksek top, ayak bilekleri kapağı yastıklı yaka olmalıdır botları yürüyüş. Kayalık arazide sizin ayaklarınızın altına korumak için - - tabanlar sert olmalı ve lugged veya treaded -. Iyi çekiş sağlamak için
diğer önemli özelliği ağırlığı
olduğunu. Eğer kısa yürüyüşler gidiyoruz, yoksa daha az engebeli arazi üzerinden yürüyüş olacak, sen sağlam bir yürüyüş bir çift ayakkabı ile elde etmek mümkün olabilir.
Ya da hafif kontrol etmek isteyebilirsiniz naylon yürüyüş botları. Bunlar genellikle geleneksel yürüyüş ayakkabıları kadar yarısı ağırlığında ve su geçirmez, nefes malzemelerden yapılmış gömlekleri içeren daha atletik ayakkabı gibi görünüyorsun.
yürüyüş bir sürü yapıyor olacak olursa, her tür hava yoluyla, kayalık, engebeli arazi üzerinde, geleneksel yürüyüş ayakkabıları muhtemelen en iyi bahis vardır. Genellikle deriden yapılmış kalın, ağır tabanlara sahip ediyoruz. Onlar en iyi destek ve koruma sağlamak, ama onlar da naylon modelleri daha ağır konum. Socks
akıllıca seçerseniz, çorap ölçüde ayak konforunu artırmak ve yürürken ayak sorunlara karşı korunmasına yardımcı olabilir Yürüyüş
. Yürüyüş için iyi çorap bu etki için özel olarak tasarlanmış olması gerekmez. Ancak, onlar düzgün uygun olmalıdır.
Ayak parmaklarına kramp ve hatta ayak problemleri riskini artırabilir çok küçük
Çorap. Öte yandan, çorap ayaklarınızın karşı çok büyük kova demet yukarı, ovmak, ve kabarcıklara neden olduğu.
ayaklarınızı uyacak şekilde şekillendirilmiş olmalıdır seçmek
