. İyi nedir ve bir hile nedir? Burada en iyi satın bulmanıza yardımcı olmak için birkaç ipucu.
düz taban çıplak ayakla koşu ayakkabıları önemli bir bileşenidir. Bazen ayırıcı adı damla, burun altındaki kalınlığına kıyasla topuk altında tabanın kalınlığı arasındaki farktır. İdeal olarak bu damla senin ayağın ön arazi size teşvik ederek daha iyi çalışma biçimini teşvik, hangi sıfırdır. Minimalist ayakkabı damla genellikle çok daha az iken çoğu ayakkabı bugün 12 milimetre düşüş var.
kendi ayakkabı nasıl minimal touting şirketlerin dolu bir pazarda, dayanıklılık da bir sorun haline gelir. Daha ince taban yeterince son satın almaya değer olması mı? Eğer düşünüyorsanız markaların yaşam süresini Araştırma.
Bazı şirketler koşucular başarıyla çalışan yalınayak geleneksel koşu ayakkabıları geçiş yapmak için kendi ürün hatları ile ayakkabı astarı ekler sunuyoruz. Bu ekler sizin ayak kazanç gücü olarak ayakkabının kemer desteği azaltmak için izin verir. Bir ürün hattı, bu ekler sunarsa, büyük başarı minimalist çalışan geçiş olması olasıdır.
Kilo dikkate başka bir faktördür. Çoğu yalınayak koşu ayakkabıları ortalama koşu ayakkabısı daha hafif 5 ila 6 ons (141 170 gram) aralığı içinde düşer. Eğer, yalınayak hissi çoğaltmak için daha sonra çakmak ayakkabılarını isterseniz çoğu koşucular o kadar kolay onlar çıplaktı ayaklarınızı ikna etmek, burada ya da orada bir ons hakkında çok fazla endişelenmenize gerek, ama yok.
satın almadan önce çıplak ayakla koşu ayakkabıları koşmak farklı marka test etmek çalışın. Bize bir sürü için, o kolay yapılır daha söyledi var; özel çalışan mağazalar her zaman erişilebilir değildir. Online sıkışmış sipariş iseniz, ayakkabı ile ilgili herhangi bir montaj kılavuzları takip ettiğinize emin olun
DIY meraklıları için, her zaman kendi çıplak ayakla koşu ayakkabıları [kaynak: Instructables] yapma seçeneği var.. Onlar muhtemelen bir maraton stand up olmaz, onlar kısa jaunts için iyi olabilir. Egzersiz herhangi minimalist ayakkabı ile dikkat, ama sen.
Sen? Yalınayak kullanarak koşu ayakkabıları olmalı ev yapımı rota giderseniz özellikle dikkatli olun
Herkes sizin kemer destekleri ve kalın tabanlar hendek gerektiğini kabul eder . Minimalist ayakkabı çalışırken size ayak üzerinde yerleştirerek konum büyük stres plantar fasiit (ve diğer yaralanmalar), gerçek bir risk var. Podiatrists da değil, tüm ayak eşit yaratılmıştır un
