kça gam çalışır, bu yüzden koşucular tarafından giyilmek üzere tasarlanan minimalist ayakkabı birincil türlerini inceleyelim. Eğer ayakkabı bu tür satın almak için gittiğinizde Daha sonra yazıda izlemek için farklı marka ve özellikleri hakkında daha fazla konuşacağız
Trail koşu ayakkabıları. Sağlam iz koşu zor olabilir ayaklar, bu yüzden ayakkabının bu tip tüm az yalınayak gibi olduğunu. Onlar ekstra tutuş ve aşınma koruması ve üst ayağın oldukça tam kapsama için kalın tabanlara sahip. Yalınayak kısım giriyor hatta bu yürekli ayakkabı yapısı nispeten ince olmasına rağmen bazı markalar, merak bırakacaktır
Yol koşu ayakkabıları. Sen gerçekten minimalist ayakkabı baktığınızda kalabalık germek görmeye başlarsınız Yol çalışma için tasarlanmıştır. Çoğu onları dönebilirsiniz böylece esnek ayakkabılar ince, düz tabanlara sahip bir " O " şekil. Bu kategoride teklifi bazı ayakkabılar üst ayak kapsama artmış ve yakından inceleme kadar çok düzenli koşu ayakkabıları gibi bakmak
Ayak kayış. Büyük olasılıkla en ilginç çıplak ayakla çalışan " ayakkabı " dışarı ayak tanga var. Ben bir kadının ateşli Podiatrik aksesuar bahsetmiyorum, ama oldukça küçük bir kayış-ayak pedi ayağının sadece top ve başka bir şey korur.
Şimdi bu kadar fark etmiş olabilirsiniz Bütün bu tür ortak olan tek şey, tüm fikir ayak, fiziksel desteğin olmaması. Yani ayak hooey bir demet desteklemek için koşu ayakkabısı hakkı alma hakkında yıllar boyunca tüm bu konuşma nedir? Ayakkabı gerçekten yaralanmayı önlemek için her şeyi yaparım çalışan yalınayak, ya da doktorun ofisine koşucuları göndermek için gidiyor sadece bir deli heves nedir?
Yalınayak çalışan savunucuları vücudumuzun çalışacak şekilde tasarlanmıştır nasıl iddia bir ön ayak grev, teşvik edebilirsiniz.
© iStockphoto.com /angelhell
Yaralanmaları Koşu ve Barefoot Daha önce de belirttiğimiz gibi
minimalist ayakkabı çıplak ayakla deneyim sırasında aldığım geliştirilmiş denge ve ayak ve bacak kuvveti sağlamak için tasarlanmıştır
Koşu Ayakkabıları Aynı anda yol tehlikelerden korumak ayakları. ? Ama ne kadar başarılı olduğunu
Christopher McDougall 2009 kitap " en çok satan; Born Run " hızla yalınayak koşu manifestosu haline geldi. Bu yalınayak koşu popülerlik ve çıplak ayakla koşu ayakkabıları bir artış olurken. [: Fitzgerald kaynağı] Ne yazık ki, o da plantar fasiit raporlarında bir artış olurken görünüyor. Bu ağrılı topuk durum normal yürüme v
Page
[1] [2] [3] [4] [5] 
