Kolajen vücuttaki en her yerde maddedir. Bağ dokusu vücudumuzun şekil verir ve bizim organları destekler. Size önemli kollajen nasıl bir fikir vermek için, buraya kollajen beş türlerinin listesi ve vücutta kullanıldığı yerlerde
dişler, tendon, bağ, fasya, organ kapsüller
Gördüğünüz gibi, kolajen vücutta her yerde ve C vitamini kolajen oluşumunda rol oynar. Bu nedenle ne kolajen sentezinde yer alan C vitamini?
kollajen üretildiği zaman, bazı hücre içinde meydana gelen olayları çok kompleks ve hücrenin bazı dışında. Prolin ve lisin: C vitamini hydroxylates iki amino asit (hidrojen ve oksijen ekler) hücre içinde etkin. Bu, daha sonra paketlenir ve hücre dışında kollajen ile modifiye edilmiş olan bir öncü molekülü olarak adlandınlan prokollajen oluşturmaya yardım eder. C vitamini olmaksızın, kolajen oluşumu vücutta sorunları ve çeşitli neden bozulur. (. Hücreler biyokimyası hakkında daha fazla bilgi için bkz: Nasıl Çalışır)
C Vitamini Eksikliği ve Kaynaklar
C vitamini eksikliği hastalığı iskorbüt neden olur. Iskorbüt hastalığı nadiren alkol onların bütün kalori alımını almak alkoliklerde dışında bugün görülüyor. Kanama aşağılık nedenleri ve iltihaplı diş etleri, gevşek dişleri, kötü yara iyileşmesi (peteşi denir morumsu lekeler), kolay morarma, kol ve bacaklarda, eklem, kas erimesi ve pek çok başka sorun ağrı.
<Üzerine sarılmış saç darbelere p> tekrar ilk iskorbüt önlemek için taze sebze ve meyve olgun savunduğu 1753 yılında James Lind adında bir İskoç doktor oldu. İngiliz Donanması kırk yıl sonra onun tavsiyesini kabul etti. Donanma erkekler ever after lakaplı " edildi; Limeys " onlar iskorbüt savuşturmak için uzun deniz yolculuklarında üzerinde limejuice aldı çünkü.
C vitamini domates, yeşil biber, patates ve diğerleri de dahil olmak üzere portakal, ıhlamur ve greyfurt ve sebze gibi turunçgillerde bulunur. C vitamini, kolayca hava, pişirme, kaynayana ka
