Sadece çinko güvenilmez bir soğuk tedavi tamamlar vardır, ne de onlar yapacak Saçınızı büyür. Teknik evet, çinko saç dökülmesine karşı kullanılabilir olsa da, bu sizin saç dökülmesi çinko eksikliğine bağlı olduğu durumlarda sadece bu. Eksikliği davranın ve saç dökülmesi durur. Sarımsak Soğuk algınlığı
Karşı
Sarımsak herhangi bir mutfak kiler bir destek olduğunu ve. Eğer bir çinko eksikliği yoksa Ama, senin çinko alımının artırılması
7 lüks senin gevşek kilitleri dönmeyeceğim En sevdiğiniz yemek dışında da bazı sağlık faydası olabilir; insanların kontrol altında kan basıncı yardımcı olabilir. Araştırma sarımsak hipertansiyon kolaylığı olabileceğini düşündürmektedir. Ama soğuk bir çare olarak sarımsak takviyesi alıyoruz, ya da başka herhangi bir sağlık yararı için, şans dışında muhtemelen iseniz.
Sarımsak hem antibakteriyel olabilir allicin adında bir kükürt içeren bileşik içerir ve ve çünkü sebze antiviral özellikleri önlemek ve soğuk algınlığına neden virüslere karşı yüz tedavisinde potansiyel bir yol olarak kabul edilmiştir. Onun popülaritesi rağmen, yine de, çiğ sarımsak yemek, ya da takviyeleri alarak, olabilir daha fazla kanıt sonucuna bir 2012 çalışmasında sonuçlanan size soğuk acı soğuk belirtilerin şiddetini ya da süreyi azaltmak kimse için önce gerekli olduğu çok az kanıt var rinovirüsleri karşı kesinlik sarımsak rolüyle iddia [kaynak: Lissiman ark]
6:. Kalp Sağlığı için D vitamini
Güneş maruz vücudunuza D vitamini büyük teslimatını verir; Tüm D vitamini alımının kadar 90-80 olarak yüzde bu şekilde [: National Institutes of Health kaynağı] olur. D vitamini ile diyet takviye böyle raşitizm ve osteomalazi gibi kemik koşullarını önlemek için, yanı sıra cilt durumu sedef tedavisi için iyi bir yoldur. Eğer kalp hastalığına yakalanma riskini azaltmak amacıyla D vitamini alıyorsun Ama eğer, zahmet etmeyin. Çalışmalar vitamin D'nin yüksek seviyelerde vücudunun içinde dolaşan bir kişi işaret ederken, hiçbir kesin kanıt kalp yetmezliği önlemek amacıyla takviyesinin kalp hastalıklarına yakalanma veya vitamin düzeyi düşük bir kişi daha kalp yetmezliği olan b
