Balık yağı ABD'de çekilen en yaygın takviyeleri biridir, ama sadece bir Kılık değiştirmiş yılan yağı? Bir şey ek pazarlama dünyasında balık, ve o ambalajın üzerindeki yararları ve sağlık iddiaları gerçek veya sadece yanlış reklam için olup olmadığını bilmek zor.
Diyet takviyeleri ABD'de popüler ve Amerikalıların sayısı wellness kendi yolunu altına almaya çalışmaktadırlar (biz dengeli beslenmenin ya da değil olsun) yükselişte besinlerin iyi döşeli olduğunu. Amerikalılar gibi birçok 69 olarak yüzde günlük besin takviyesi, 2008 yılında yüzde 64 yükseldi (2000 yılında yaklaşık yüzde 50) bulunuyor yüzdesi alır. İşte bu gerçekten büyük iş yapar; daha 20000000000 $ multivitaminler ya da diğer besin takviyeleri yıllık harcanan (bu kapsüller, haplar, tabletler veya sıvı olsun) [Kaynak: Walsh, Morrison]
Ama tam olarak, bizim milyarlarca ne alıyorsanız.? Onlar, soğuk algınlığı tedavi kas inşa, hafızayı geliştirmek ve genel sağlık ve ömrünü yarar sağlayacak bu vitaminler, mineraller ve otlar inanıyorum çünkü bir ek alarak halkın çoğunluğu bunu. Çıkıyor, birçok iddialarına kadar yaşamak istemiyorum. Aslında, bazı durumlarda sadece onlar olmadan daha sağlıklı olabilir
10: Soğuk algınlığı
Ekinezya yeni bir tedavi değil, Ekinezya Karşı;. 400'den fazla yıl önce, Kızılderililer enfeksiyonları ve diğer tıbbi ihtiyaçları için tedavi kullanıyordu. Aslında, çiçek resmi, 20. yüzyılın ilk yarısında ABD Farmakopesi ve National Formulary (USP-NF) yer aldı, ama onun popülaritesi ve kullanım antibiyotik tanıtılması ile reddetti.
Bugün ekinezya olduğunu tür bir canlanma olması ve bitkisel yaygın başlamasını önlemek veya soğuk algınlığı ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomları azaltmak için alınır. Bazı Ekinezya şifalı gücü yemin ederken, en azından eğer ilk semptomlar ortaya olarak başladı, bilim adamları kabul edemez - fakat, ne de onlar katılmıyorum olabilir. Ekinezya bağışıklık sistemini perking vücut azalma inflamasyon yardımcı olabilir ve bu durum buysa o da soğuk algınlığı semptomları azaltabilir. Hiç bu şekilde çalışmıyor olsa. Çamur olarak temizleyin?
2007 çalışmada ekinezya takviyeleri 1.4 gün (ortalama) kadar tarafından soğuk algınlığı süresini azaltmak yaptı buldum. Soğuk tutun gerçekleşmeden önce alındığı takdirde, ekinezya kadar 58 olarak yüzde [: Paddock kaynağı] tarafından ilk etapta soğuk yakalanma riskini azaltabilir. Ancak, 2010 yılında yeni bir çalışma
[1] 