?
Halter hiç 1896 yılında Atina'da ilk günümüz oyunları beri olimpik bir spor olmuştur ve çünkü, o ve nihayetinde kazanan Olimpiya.
Massachusetts, Harvard Tıp Okulu ve McLean Hastanesi'nde araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmada insan büyüme hormonu düşündürmektedir güçlü olanın (en güçlü kim hGH görmek için bir savaş oldu ) her seviyeden Amerikalı erkek halterciler arasında yaygın olarak kullanılan bir maddedir. Araştırmacılar ankete katılan halterciler gibi birçok 12 olarak yüzde 23 haftalık bir süre [: Malinowski kaynak] süren medyan kullanımı ile, anabolik steroid kullanımı itiraf bulundu. Ve bu amatör düzeyde değil sadece - ABD Olimpiyat halterci Patrick Mendes geçtiğimiz günlerde hGH kullanmak için iki yıl süreyle askıya alınmıştı. O
. Yalnız değil
Ama size zarar ya da spor size haksız avantaj verebilir maddeler ile performansınızı arttırmak ve tüm protein, karbonhidrat, yağ aldığınızdan emin olmak için takviyeleri alarak arasında bir fark var ve vitaminler ve günlük diyet ihtiyacımız mineraller. Dünya Anti-Doping Ajansı ve rekabetin dışına hem de madde Olympians sıkı bir listesini tutar kullanmaları yasaktır - liste şu anda anabolik maddeler, peptid hormonlar, beta-2 agonistler, hormon antagonistleri ve modülatörleri, diüretikler ve diğer maskeleme içerir maddeler, uyarıcılar (kafein 2004 yılına kadar yasak olan), narkotik, kannabinoidler ve glukokortikosteroidler. Sporcular aynı zamanda gen dopingi, (aynı zamanda kan dopingi olarak da bilinir), oksijen transferinin artırılması, kimyasal ve fiziksel manipülasyon yasaktır. Pat Mendes hGH'nin pozitif test edildiğinde, örneğin, o Uluslararası Halter Federasyonu Anti-Doping Politikaları ve Olimpiyat ve Paralimpik Hareket Testi için USADA Protokolü ihlal - ve daha sonra 2012 Londra oyunlara katılmaktan men edildi Ama bunlardan hiçbiri aslında diyet takviyeleri vardır. Bir sporcunun beslenme gereksinimleri çok daha fazla enerji kullanımı nedeniyle bize geri kalanı en gerekenleri aşabilir, ancak alımı ihtiyaçları da, genel olarak metabolizma çalışmaları ve bireysel vücut nasıl çalıştığını nasıl genel sağlık dayanmaktadır. Olimpiyat sporcuları beslenme ihtiyaçlarının karşılanması ve muhafaza edildiğinde en iyi performanslarını ulaşmanın en iyi oranları var. Sadece bize olmayan Olympians, Olimpiyat halterci kendi bedenleri 'tarafından belirlenen olac
[1] 