Evet, pasta var ve o çok yiyebilirsiniz -. Böyle melek gıda pasta olarak daha az kalori ile çeşitli tercih ederseniz. Bir dilim dilim başına 300 ila 400 kalori geliyor (ve bu Donma olmadan var) geleneksel sarı kek, aksine yaklaşık 120 ila 140 kalori ve hemen hemen hiç yağ içerir. Sıfırdan kendi melek gıda pasta yapmak veya yerel bakkal ekmek bölümünde önceden yapılmış birini seçerek basit tutmak olabilir. Serinletici bir yaz tedavi için yağsız çırpılmış tepesi ile birlikte bazı dilimlenmiş çilek ekleyin (tutmak son dondurucuda sonra bunu defrost için zaman vermek gidiyoruz olarak soğutucu transfer). Eğer Topingler taze kalmak emin olmak için bu tatlı için bir soğutucu gerekir olmama rağmen hizmet ve zevk için hazırsınız önce ıslak ve hantal almaz böylece, ayrı ayrı saklanır melek gıda pasta tutun.
Bir un ücretsiz tatlı, böyle ananas, elma, şeftali, çilek ve muz gibi taze meyve, çeşitli keserek geleneksel kebap tatlı ve sağlıklı bir büküm oluşturmak. Boyutunda küp inç veya daha az etrafında parçalarını tutun ve gitmek gibi meyve farklı türleri arasında alternatif, şiş onları yığını. Eğer dışarı baş bazı bitter çikolata eritmek için mikrodalga veya soba kullanmadan önce, kabobs ekstra bir tekme vermek için. Günde bitter çikolata biraz daha küçük bir kare yeme Avrupa Kalp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre de kalp hastalığı ve düşük kan basıncı bir kişinin riskini azaltabilir. Bir kez erimiş, küçük bir kaba sos o aktarmak ve sertleşmesine değil bu yüzden çok fazla soğutma tutmaya çalışın (bu sıcak günde en iyi şekilde çalışır). Sonra, sadece size açık bir yemek için mükemmel sonu için onlara hizmet hemen önce tatlı kabobs üzerinde çikolata gezdirilir.
Sağlıklı piknik menü oluşturma bazı önceden planlama gerektirir, birkaç düzeltme ve hatta belki de biraz yaratıcılık, ama siz ve misafirleriniz hala tüm ekstra kalori ve yağ olmadan tam ve doyurucu piknik deneyimi y
