Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> gıda beslenme >>

Mülayim, ilgi çekmeyen gıda oturarak sağlıklı araçları yeme Top 10 Sağlıklı Tavuk Sos Fikirler

Bu bir Sanıldığının
Top 10 Sağlıklı Tavuk Marinade Ideas

n veya kadar usanmış ve merkezde artık pembe. Tavada tavuk çıkarın. Gerekirse, tavada fazla sıvıyı boşaltın.

tava için biber, soğan ve sarımsağı ekleyin kalan. Cook ve yaklaşık beş dakika veya yumuşayana kadar karıştırın. Kimyon, tuz ve toz kırmızı biber serpin. Tava için tavuk dönün. Cook ve karıştırın 01:59 dakika

Şimdi
senin fajitas yapmaya hazırız 9:.! Barbekü Tavuk Sos

İşte lezzetli bir barbekü tavuk yemek için harika bir formül olduğunu Bir şeri ve kuru vermut turşusu kullanır. Çanak yaparken içmeye uygun bir şeri kullanmayı deneyin - bitmiş ürüne lezzet bir sürü ekleyeceğiz. Bir sos olarak reçete kullanabilir veya isterseniz hatta dövmek için. Daima çatmalar ile dikkatli olun - bu bir yanıcı bitkisel yağ içerir

Malzemeler

  • 1 su bardağı şeri
  • 1/2 cup sızma zeytin. Yağ
  • Orta soğan, kıyılmış
  • 6 diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
  • 1 çorba kaşığı Dijon hardalı
  • 1 yemek kaşığı
  • 1/2 çay kaşığı iri çekilmiş karabiber
  • 1 çay kaşığı soya sosu
  • 1 çorba kaşığı kuru vermut

    Yol
    <
    karışık otlar p> Tüm malzemeyi birleştirin ve ızgara önce yaklaşık üç saat tavuk marine. Mangal içinden pişmiş ve hizmet kadar tavuk
    8: Teriyaki Sos

    Eski bir bekleme var - teriyaki turşusu.. Bu turşusu çok yönlü ve bir kalabalık zevktir. Taze meyve veya sebze ile tavuk hizmet hem teriyaki lezzetleri ile de gidebilirsiniz. Ve en iyisi, bu bir araya getirmek için basit ve hızlı olduğunu

    sadece dört maddeler gerekir.

  • 1 su bardağı portakal suyu
  • 1 su bardağı soya sosu
  • 1 su bardağı şeker
  • sarımsak tozu

    tüm malzemeyi birleştirin ve bir saat ya da öylesine için tavuk marine
    Directions serpin. Portakal sitrik asit var unutmayın -. Bu yüzden tavuk çok uzun süre marine izin vermez

    marine sonra, ızgara tavuk senin içinden pişirilir kadar. Ananas gibi soğan veya biber veya meyve gibi sebzelerle servis yapın. Pirinç basit bir kase uygun bir garnitür yapar
    7:. Turuncu Sır

    Bu ızgara tavuk tarifi, dört porsiyon yapar ile Izgara Tavuk. Çanak biber kendi zevkinize için çok güçlü ise, onları ezme önce tohumları kaldırmayı deneyin. Gözlerinize veya burun aktarmadan yanlışlıkla ellerinde herhangi bir biber suyu alınıyor ve önlemek için biber hazırlarken eldiven giymek unutmayın.


  • 1 2 Malzemeler de arbol chilies kurutulmuş
    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]