Sınıf in
Dikkat ödeme için 10 Gıdalar
okulda dikkatli olmak bir esinti zamanlar vardır. Konu iyi dinlenmiş konum, ilginç ve vücudunuzun zihninizi keskin ve açık hale getirmek için ihtiyaç duyduğu tüm besinleri alır. Yani biraz zaman nasıl bu.
Diğer durumlarda, malzemenin herhangi bir işleme görevi en kötü neredeyse imkansız, en iyi meydan okuyor. Sen eldeki konuya ilgisini az biraz değiliz. Sizin göz kapakları nedeniyle çok iş ya da çok fazla oyunun ağırdır. Ve bir hafta içinde vücudun içine koyduk sağlıklı şey aslında bazı yeşil biber ve domates vardı pizza -. Sosis, jalapenos, ekstra peynir ve acıkmak ek olarak
can 't okuyorsanız konuyu değiştirmek ve vücudunuzun yalvarır uyku sekiz ya da dokuz saat almak her zaman mümkün değildir. Ancak, vücudunuzun herhangi bir büyük sivri veya açılan-off olmadan güçlü ve temiz yakar optimum yakıt verebilir. Soda ve abur cubur size bir enerji patlaması verebilir ama birkaç dakika içinde size büyük olasılıkla başladığımda daha uyuşuk olacak.
Peki, Sizin, keskin yeni fikirlere açık ve mümkün yapmak ne okumak ve duydum bilgiyi hatırlıyor musun? Yaban mersini, bir başlangıçtır. Muhteşem beyin gıda hakkında daha fazla bilgi edinmek için nClick
10:. Yaban mersini
Yaban mersini, bazı hesapları, size saf enerji neredeyse anında patlama verebilir tatlı ve kullanışlı bir yiyecek vardır. Eğer okuyorsanız konu özellikle zor ise, bu sulu çerez beynin işleme kapasitesi [: Online Üniversitesi kaynağı] artırmaya yardımcı olabilir. Buna ek olarak, yaban mersini sorunsuz ve verimli bir şekilde, hızlı hareket için gerekli besin vücudunuzun sağlamak - hala odanın özel biri göz kırpmak için yönetirken, bir ateşli hızda notlar alarak yaparken gibi [kaynak: Online Üniversitesi] . Eğer gelecek yıl uğultu beyin tutmak istiyorum çünkü yaban mersini bulunan antioksidanlar da bir artı vardır
9: Kale
Kale - düşündüğünüzden kadar kötü tadı yok.. Hayır, tam olarak büyük bir pazarlama slogan değil, ama önemli bir noktayı yapar; kale iğrenç olduğu için bir üne sahiptir ve henüz birçok kişi bile denemedim.
Bu sözde superfood esasen marul kalın ve heartier sürümüdür. Eğer beyin hücreleri kaybetme oldum (ve hepimiz bazı günler bu şekilde hissediyorum) gibi düşünüyorsanız, matematik ödevi sağlıklı hücrelere korumaya yardımcı antioksidanlarla doludur yaparken lahana üzerinde çatırdayan oldum bilerek rahat olabilirsiniz . Bu yeşil yiyecek siz
[1] 