Goldenseal (Hydrastis canadensis)
Goldenseal (Hydrastis canadensis)
Bu yaygın popüler bir bitkidir tükenme eşiğinde. O terfi var olsa da, en sık ekinezya ile birlikte soğuk algınlığı ve grip giderilmesinde, bitkisel uzmanlar bunun işe yaradığını çok az kanıt var çünkü bu amaç için altınmühür azalan arz, savurgan kullanıldığı söylüyorlar. Ancak, altınmühür bakteriyel enfeksiyonlarla mücadele yardımcı olmak için yeteneği var.
Bu enfeksiyonla savaşan fitokimyasallar E. coli, Candida, Giardia, Shigella gibi böceklere karşı etkili olan berberin ve hydrastine, olarak tespit edilmiştir ve olabilir bağırsak istila Staphylococcus. Üç ya da dört kez çay yapılan bir gargara olarak gün kullanılan zaman pamukçuk yaralar için bir tedavi olarak kullanılması bir geçmişe sahiptir.
Bir kuru kök, bir tentür veya sıvı ekstresi olarak bulabilirsiniz. Ancak, bitkisel uzmanlar bu koşullardan herhangi biri için Goldenseal etkinliğinin çok az kanıt vardır.
Çay (Camellia sinensis)
su, yeşil ve siyah çay yanında dünyada en yaygın tüketilen içecek ( " &gerçek quot; bitkisel çaylar farklı çay) yaklaşık 5000 yıldır sağlık durumunun iyi bağlantılı olmuştur. Şimdi araştırma geleneği ile yakaladı. Çeşitli çalışmalarda çay içenlere sağlık avantajına sahip olabileceğini göstermektedir
Araştırmacılar çayın hastalığı önleyici yiğitliği flavonoid fitokimyasallar iki tip gelir inanıyorum -. Kateşinler ve flavonollar. (Oksitlenmemiş) yeşil çay, Asya çay içenlere favori, dikkatini en gets rağmen, siyah çay (okside), Amerikan favori, fitokimyasallar aynı miktarda içerir; tüm bunların, ancak, yeşil çayda bulunan ile aynıdır. (Dünya çapında üretilen çayın yaklaşık yüzde 20 yüzde 2 Oolong [kısmen oksitlenmiş] ise, yeşil ve geri kalanı siyah.)
Ayrıca meyve ve sebzelerde bulunan bazıları Tea'nin fitokimyasallar, inanılmaz var
hücrelere serbest radikal hasarı önlemek için yeteneği. Nüfus çalışmaları bu yetenek muhtemelen deri, mide, pankreas, ve özofagus kanseri ve düzenli çay tiryakileri için koroner kalp hastalığı ve inme riski düşük daha düşük bir risk çevirmek olabileceğini düşündürmektedir.
Hayvan çalışmaları bulduk net kanıtlar Siyah veya yeşil çay tüketiminin kötü huylu tümörlerin hücre ölümü tetikler. Ve yeni bir araştırma, çay kanseri önleme önemli olabilir sadece düşündürmektedir, o da kanser tedavisinde yardımcı olabilir. Aslında, bazı uzmanlar çay her aşamada kanse
