C vitamini Supplements

Vitamin C Takviyeler
C vitamini takviyeleri
nedeniyle C vitamini faydaları çevreleyen haberlerin akını, birçok kişi c vitamini takviyeleri gelince, daha otomatik olarak daha iyi olduğunu hissediyorum

. C vitamini takviyesi daha büyük dozlarda, genellikle güvenli olmakla birlikte, vücudun diğer besinlerle olumsuz etkileşim, bazı önceden varolan sağlık koşulları varsa.

Peki, C vitamininin bu yüksek dozlarda ne hakkında - Onlar sonucu olmadan? Tipik haliyle, günde 500 ila 1000 mg genel sağlık arttırılması için yeterli olmaktadır. Günde 1.000 ila 3.000 mg (1 3 g) dozları belirli bir dar durumların tedavisi için endike olabilir. Özellikle uzun süre boyunca, bu daha büyük tutarlar, bu tür krampları, ishal, ve vitamin B12 imhası gibi olumsuz etkilere sahip ve bakır emilimini azalmış olabilir.

C vitamini absorbe olur demir miktarını artırır beri Bu, bir demir-aşırı hastalığı olan kalıtsal bir bozukluk çok demir emilimini veriyor hemokromatozu sahip insanlar için bir sorun olabilir

C vitamini aşırı dozda ilgili diğer uyarılar içermektedir.

Gut hastalarının ürik asit ile büyük sorunlar olabilir.

Orak hücre anemisi olanlar aşırı C vitamini dışında koparan bir daha kırılgan kırmızı kan hücresi vardır. Bu kişiler durum düzenli olarak kullanıldığı takdirde

Çiğneme C vitamini tabletleri diş minesini aşındırmak olabilir C vitamini büyük miktarda almamalıdır miras. Tamponlu çiğneme tabletleri daha az zarar veriyor.

Yüksek dozlarda takviyeleri aniden durdu zaman iskorbüt rebound neden olabilir. Vücut aşağı kırılma ve daha düşük alımı devam zaman bir eksiklik gelişebilir ki, hızla vitamin dışkılamanın için bir mekanizma gelişir. Emin olmak için, C vitamini büyük miktarda alarak insanlar oldukça aniden durdurma daha ondan yavaş yavaş kendilerini vazgeçirmek gerekir. Vücut sonra alt alımı alışmış olabilir. Laboratuar hayvanları yavru, annelerinin hamilelik sırasında C vitamini büyük miktarda aldıktan sonra ribaund iskorbüt geliştirilmiş en önemlisi kobay raporlar olmuştur. Doğumdan sonra, bu kobay artık büyük dozlarda vardı, ama onlar kendi sistemlerinden C vitamini temizlenmesi de çok verimli; Bir sonuç olarak, bir eksiklik geliştirdi. Bu aynı etki anneleri doğumdan sonra en az bir ay süreyle emzirmek, özellikle insan bebeklerde gerçekleşmesi pek mümkün değildir. Bu iki bileşikler, benzer kimyasal yapılara sahip olduğundan

C vitamini glukoz testleri ile etkileşime girebilir. Onlar idrar

Page [1] [2]