Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> sağlıklı Yaşam >>

Sizin Sağlıklı Mutfak İçin Sağlıklı Kitchen

emize 1 numaralı tereyağı. En bariz bir seçim gibi görünebilir, ama margarin erdem touting başlamadan önce, tereyağı, alternatif yayılır bir dünyada tek gerçek anlaşma olduğunu neden öğrenmek için okumaya olmayabilir.

İnsanlar için tereyağı yapmaktayız yüzlerce yıldır ve tüm bu saatten sonra çok değişti. Tereyağı krema ve bazen de tuz elde edilir. Margarin ve tereyağı alternatifleri bulunan hidrojene yağların ve diğer yapay malzemelerle çok sayıda ile karşılaştırın. Daha da önemlisi, tereyağı ve margarin olsa, margarin aksine, tereyağı hiçbir trans yağ içerir, kalori ve yağ gram aynı miktarda içerir.

Yine de, bu lezzetli sarı çubuklar tamamen doğal sırf onlar anlamına gelmez 'Senin için iyisin. Orada doymuş yağ, kolesterol ve kalori ile yüklenir olarak bir nedeni tereyağı, böyle kötü bir rap kazanılmış, bu yüzden aşırıya kaçmadan kullanabilirsiniz. Bu sizin ekmek yayıldı veya fırınlanmış patates bir pat eklemek için sorun değil. Sadece tereyağı geldiğinde, bir dab bir levha daha her zaman daha iyi olduğunu unutmayın.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]