Turmeric faydaları onlar çoktur kadar çeşitlidir. Bu, mesane enfeksiyonları ve ishal tedavi karaciğer fonksiyon ve düşük kolesterol iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bazıları o zerdeçal ölçüde dieters 'kilo kaybı artırabilirsiniz metabolizmayı hızlandırır inanıyorum. Zerdeçal, Alzheimer hastalığının ilerlemesini ve bazı kanserlerin büyümesini yavaşlatmak için kullanılabilir önerir kanıtlar var. Bu güzel kokulu sarı baharat HIV tedavisinde yardımcı olabilir görmek için bile sürekli testler vardır
zerdeçal iki son derece lezzetli gıdalar önemli bir madde olmasına rağmen -. Köri ve hardal - küçük eklenebilir belirgin yemek lezzetini etkilemeden yumurta, pirinç ve biber tutarındadır. Bir keskin baharat olduğundan, biraz uzun bir yol gidiyor diyet içine zerdeçal birleşmeyle zaman, bu yüzden hafif bir elinizi kullanın
2:. Onun savunucularının iman ediyorsanız Hindistan Cevizi Yağı
hindistan cevizi yağı yiyebilirsiniz sağlıklı yiyeceklerden biri. Bu yağ herhangi bir türün, doymuş yağ yüksek seviyede ihtiva edebilir, ancak bu, doymuş yağ herhangi bir türü değildir. Diğer doymuş yağ bulunan uzun zincirli yağ asitleri daha vücudunuzun çok daha kolay orta zincirli trigliserid oluşur ve aslında, kilo kaybını teşvik edebilir.
Birçok kişi hindistan cevizi yağı en yemin küratif, rejeneratif özellikleri. Genellikle astım semptomlarını hafifletmek için kullanılır ve hatta otistik yaşayan insanların yaşamlarını iyileştirmek ile kredi olmuştur. Bazı diyet bir iştah bastırıcı olarak hindistan cevizi yağı kullanın ve anekdot kanıtlar mide ekşimesi ve asit reflüsü için bir çare var göstermektedir. Hindistan cevizi yağı sık sık yaralar ve sırt ağrısı için bir topikal tedavi olarak kullanılır. Ama burada ovmak:. Bu iddiaların çoğunun doğrulamak, böylece takdirine ile Hindistan cevizi yağı kullanın
Hindistan cevizi yağı yemeklik yağ herhangi bir türü için bir yedek olarak kullanılabilir yapılan yeterince araştırma olmamıştır. Zeytinyağı gibi, o da büyük bir salata sosu ya da ekmek tepesi yapar. Lezzetli bir katkı olarak kahve ya da çay içine karıştırarak Deneyin 1:. Tereyağı
Doğru
- Sağlıklı mutfak için baharat, formalar ve yağlar list
