Ev yemeği dağıtım hizmetleri diyet varsayımları almak misiniz? Kilo yardımcı olabilir, ama onlar gerçekten mal teslim mi? Kısa cevap yemek dağıtım programları diyet üzerinde çalışan bir başlangıç için etkili bir yol olmasıdır. Onlar sağlıklı, dengeli malzemelerle yapılan düşük kalorili gıdalar sunmak. Bazı bölümleri dikkatle kontrol edilir, ve birçok hizmet egzersiz ve yaşam tarzı ipuçları gibi, bazı ek destek sunuyoruz.
kilo kaybına neden olur sizin için hazırlanan her şeyi olan ve herhangi bir düşük kalorili diyet yapışmasını için bir avantaj var olmasına rağmen , yemek dağıtım programlarının kendi başarısının kurbanı olabilir. Bunlar en dieters muhtemelen günaha ve aşırı yemekten neden olan tetikleyici başarılı mücadele gibi, kendi başlarına yapmak öğrenme gereken zor işi, işi yapmak. Biraz Sigarayı bırakmak için öğrenme gibi. Orada yavaş sakız veya yama ile sigara içen teslim nikotin miktarını azaltacaktır yardımlarının bir sürü vardır, ancak yardımlar gittiğinde gün nihayet gelir ve soğuk hindi zamanı.
Davranış Değişikliği About
2007 yılının Nisan ayında, Obezite tarafından yayınlanan bir çalışma bulduğu egzersiz ve davranışsal danışmanlık vücut ağırlığı ve tutma kadar 8 olarak yüzde kapalı alıyorum başarılı olabilir içeren daha geniş bir stratejinin parçası olarak paketlenmiş yemekler dahil programlar Sihirli bir yıl işareti ötesinde o.
Burada sorun, bazı dağıtım yemek hizmetleri, gerçek davranış değişikliği sağlamak için gerekli müdahale ve eğitim düzeyinin dahil kalmamasıdır. Bir hazır ambalajlı az yağlı yemek, bir teslimat yemek servisi veya yerel bakkal dondurulmuş gıda bölümünde olsun, bir birey bölümünü neyin tanımayı öğretmek, ancak evde bu yemek yeniden çalıştığınızda ne olur? Food & daha fazla yiyecek temin varsa, onların çirkin başları can Arka çok yemek ve bunun gibi görünüyordu zaman alıcı ve pahalı bir diyet stratejisi zayıflatmak neden tetikler gerçekten [kaynak çalışıyordu Fitness].
bir kilo kaybı yemek dağıtım programına katıldıktan sonra başarı geçiş ile ilgili kapak tarafı bile bu kadar bunu asla insanların yaşadığı ikilem. 2005 yılında, Amerikalılar kilo kaybı planları fazla $ 48600000000 geçirdi ve yarı kapalı kilo almak ve bir yıl veya daha uzun süre kapalı tutmak için başarısız fazla; Yüzde 21, hatta 60 günlük işareti geçmişte a
[1] 