-. Joe B. Planı seçin veya Sigarayı (çıkın Kendi oluşturun Dünyanın devamı " Ben çıkmak istedim neden yaptım ilk şey nedenlerinden bir listesini yazmak için olduğunu düşünüyorum ". Ben ilk şey düşünüyorum ben yaptım ben çıkmak istedim nedenleri bir listesini yazmak oldu. Eğer çekilmesi ile gidiyoruz zaman listeyi yazmak için zamanı değil. Benim listesi, kısa ama nokta ve künt oldu: -; maymun yüzleri, "
)
)
normalde yanar yerlerden gelen kül tablaları çıkarın ve imha Bunlardan
(Bu zor bir.) Eğer sigarayı bırakmak için gidiyoruz biliyorum Herkese söyle, ve onları onları senin ". I Quit " tarihi. (; Çıkmak " gidiyor, burada anahtar kelime " değildir " çıkmak " deneyeceğim;)
bunları yerine cebinizde veya çantanızda olsun gitmek zorunda bir yerde sigara bırakarak başlayın. ?
" gibi ben bir süre sonra bunu ertelemeye
Kendinizi gerçekten şimdi bu duman mi istiyorsunuz 'soran başlatın veya can; I Quit " Tarih kadar ışık gündüzleri kez program kurmak, yakın büyür. Eğer zamanınız özledim, bir sonraki için bekleyin. (Gündüz her 20 veya 30 dakika hiç yardım etmeyecek bir zaman ayarlama.)
usally bir duman var yaptığınız şeyler yapıyor azaltın. Gerçekten bu bir düşünmek
çıkın yardımcı veya çıkmak içilmeyen programa girmek için arkadaşlarına sor (vb kahve bu ekstra bardak alarak;; araç sürme içki alarak).. Sizin HMO ve diğer tıbbi kapsama planları hizmet bu tür sunabilir
sigara bırakma
- Reklamlar gerçekten sigaraya başlama ç…
- Dostum sistemi " Bir Partner
- Neden bu kadar zor sigarayı bırakmak i…
- Amerikalılar 3 Nisan'da Butts Kick Will…
- ?
- Mad Men, " 10 Ortak Sigara
- Çık Your Reason Smoking
- Sen Akıl Oyunları Sen Sigara Psikoloji…
- Bir sosyal içici olmak gerçekten mümk…
- Tütün bizim için kötü olduğunu bü…
- Belirlemek ve Kişisel Sigara Triggers
- Sigarayı Bırakmanın Adımlar atın: S…
- Nikotin: Death
- Sizin makale Planı seçin veya Sigara P…
- Sen Birçok insan için Sigara