Çık Your Reason Smoking

Find makale Sigara çıkın Your Reason bul çıkın Your Reason bul Gözat
Quit Smoking Your Nedeni bulun Sigara

Her kişi onu ya da onu bırakmaya ikna nedenini bulmak gerekir. Bazıları için, bu nedenle tıbbi var diğerleri için, mali, ama her başarılı eski sigara içen kendi kişisel ilham bilir. İşte onlar alışkanlığı kırmak için onlara yardım nedenleri paylaşmak "
;. Ben bir üniversite öğrencisi olduğum ve her zaman kırdı, ben bir seçim ... " yapmak zorunda;

" Ben yana Ben rant ya da duman sigara ödeme edememek arasında bir seçim yapmak zorunda, bir üniversite öğrencisi değilim ve her zaman kırdı. Beni bırakma çok zor değildi bu yüzden çok ağır sigara içen değildi. Bu yaklaşım, sigara paketlerinin fiyatını yükselterek devam, özellikle para kısa diğer ışık sigara içenler ile işe yarayabilecek. &Quot; - Gina M.
" Ben güçlü motivasyon vardı. Ben yaşamak istedim ".

Ben güçlü motivasyon vardı. Ben yaşamak istedim. On iki yıl önce bugün, ben onun binadan dışarı yürüdü kardiyolog ziyaret ettikten sonra, çöp konteyner içine benim cebinden sigara ve çakmak düştü. İyi bir doktor derken 'Eğer yaşamak istiyorsan, sen benim sigarayı vereceğim.' Benim cevap 'Nasıl olabilir sonuçta bu yıl?' Idi Daha sonra 'ben sizi korkutmak olacak, "dedi. &Quot; - Ed L.
" ı çıkmak gerekir eğer diye sordu doktor.

"; O " ... başka ders olmadan kötü bir fikir olmaz dedi bir gün nedeniyle larenjit bir durumda bir boğaz uzmanına gittim. O benim ses tellerinin üzerinde kanser öncesi plaket vardı beni bilgilendirdi. O da kanser dolaysız bir tehlike olduğunu söyledi. O ben sigarayı bırakmak için sanki iyi bir fikir olacağını düşündüm sordum. Onun cevabı gerçekten alışkanlık benim başarılı fesih anahtar oldu - o Bilerek ya da değil ... başka ders olmadan kötü bir fikir olmaz, sadece, ben gerekir demedim, bu doktor sadece doğru kabloyu vurdu. Cebimde dışarı benim paketi aldı ve benim yedek kaynağı ile birlikte, arabamın torpido gözünde koyun, ve o andan itibaren sigara dokunulmaz değil. &Quot; - Duane C.

" Kocam 400 $ ... " gerçek hüner oldu adama ödeyerek iddia; " Kocam bir hipnotizmacı davranış modifikasyonu konusunda uzmanlaşmış bir psikoloğa gittim. O adam 400 $ ödeyerek gerçek hüner olduğunu iddia rağmen, çalıştı. . O paranın " boşa gitmesine izin vermek istemiyordu; . - Jean T.
" gün ben ölmeden nihayet sigarayı bırakmak adam ... " hakkında Rea