Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> sigara bırakma >>

?

Is bulaşıcı sigarayı bırakmaya mı makaleye göz atın misiniz? Bulaşıcı sigarayı bırakmaya bulaşıcı sigarayı bırakmak mı? Bulaşıcı Sigarayı bırakmak mı?

orta-30s tek insansın ve olağanüstü bir 20 yıldır sigara oldum. Sen yama denedim. Sen nikotin sakızı denedim. Hatta hipnoz ve reçeteli ilaçlar denedim. Hiçbir şey iş gibi görünüyor ve size kısa hayatının geri kalanı için bir sigara içen olacak gerçeğini istifa ediyoruz

Sonra onu karşılamak -. Ile gün ve gece geçirmek için mükemmel bir kadın . O zeki, komik, nazik ve hasta. O senin hayatını yanar. Sadece bu da değil - o senin sigaralar yanar; o sadece senin gibi doyurucu bir sigara içen var. Sen satın " Hayat Good " . Lastik kapağı ve rüya yaşıyoruz

Sonra olur - o sigarayı bırakmak istiyor. Daha da önemlisi, o onunla sigarayı bırakmak istiyor. O sağlıklı bir yaşam ve birlikte yıllar uzanan romantik kavramları vardır. Bunu kavga, ama faydası yok. Bu şimdiye kadar yaptığım en zor şey, ama her ikinizin de başarıyla alışkanlık tekme. Birlikte jog. Uzun yürüyüşler. Sen olmak " bu insanlar ".

yeni hayat ortağı sakızı hiçbir yama, hap ya da sopa hiç neler yapabileceğini yapmak sizi ilham kaynağı olmuştur sihir midir? Sigarayı bırakma aslında bulaşıcı olması mümkün mü? Buna cevap için öncelikle nikotin ve nasıl beyni etkileyen hakkında biraz bilgi gerekir.

Nikotin, tütün bitkisinin doğal olarak oluşan bir sıvı alkaloiddir. Alkaloid oksijen, nitrojen, karbon, hidrojen, ve bazen de yapılan organik bileşiklerdir. Başka bir deyişle, kimyasallar ve onlar insan vücudu üzerindeki büyük zaman etkileri vardır. Sigara içiyorsanız ne zaman

, vücudunuz kan dolaşımına nikotin yaklaşık 1 mg emer. Buradan, kimyasal beyne düz ekspres tren alır. Nikotin zor çıkmak için yapmak birçok dahil olmak üzere vücudun birçok etkileri vardır:

  • beyninizin boyunca kolinerjik yollardaki aktivite artırıyor. Bu yollar kullanarak, nikotin sizi daha keskin ve topu hissediyorum yapmak, tepki süresi ve odak geliştirir.
  • beynin ödül yollarındaki dopamin Bültenleri. Bu ödül yolları yeme ve uyku gibi, size hayatta yardımcı davranışları pekiştirmek. Beynin bu alanı Uyarıcı tekrar bir şeyler yapmak için teşvik keyifli duygular getiriyor. Nikotin ödül yollarını devreye girdiğinde, o sonradan çok mutlu hissediyorum çünkü duman arzunuzu arttırır. Sonunda, kabaca öğütmek için gidiş Pavlovyan mutt gibi sigara ulaşmak
  • endorfin seviyeleri artırır -. Küçük prote

    Page [1] [2] [3]