?
C vitamini veya askorbik asit, dikkat bir sürü alır ve belki de haklı olarak. Bu dünyadaki çoğu insan için daha hazır vitamin biridir ve haber faydalarının raporları ve arkadaşlarınızla ve ailenizle tavsiye arasında, onun şaşılacak bu özel narenciye vitamini takviyesi bizim listesinin en üstünde her zaman.
Eğer kelime C vitamini duyduğunuzda
içgüdüsel soğuk algınlığı düşünebilir. Bunun için Linus Pauling ve onun 1970 kitap, C vitamini ve Soğuk algınlığı teşekkür edebilirim. Onda, Pauling soğuk algınlığı sıklığını ve şiddetini azaltmak için C vitamini megadoses önerilir. Kitap hala güçlü oluyor C vitamini için bir satış patlamasını tetikledi. Ayrıca vitamin ve işlevleri dikkatle tasarlanmış bir dizi çalışma başlatmak için beslenme istenir.
Bugün bazı insanlar hala, C. Araştırmacılar soğuk algınlığı alıcı karşı etkinliğinin çok az kanıt bulduk vitamini yemin ama o şiddeti ve soğuk uzunluğunu azaltabilir önermek için kanıt yoktur.
C vitamini hikayesi iskorbüt olarak adlandırılan bir hastalık hesapları ile yüzyıllar önce başladı. Hastalık kas güçsüzlüğü, uyuşukluk, kötü yara iyileşmesi neden olur ve diş etleri ve deri altına kanama. Aşağılık yüzyıllardır dünyada yaygın olduğunu ve Mesih'in zamanından önce geri kalma belgeler hastalığı tanımlamak. Gemi günlükleri 16. yüzyılda denizciler arasında yaygın oluşum söyle.
Tarih kitapları aşağılık ortak bir sorun, Amerikan İç Savaşı sırasında askerler arasında olduğunu bildirmektedir. Onu tedavi etmek için başarılı yollarından raporları ve Antarktik kaşifler kayıtları Yüzbaşı Robert Scott ve ekibi hastalığı raporları gibi
Neredeyse eski olarak 1912 in
illet yenik nasıl anlattıklarında şunlardır: yeşil salata, meyve, sebze, lahana turşusu, küçük soğan ve pelin, turp ve hardal tohumu gibi şeyler yapılmış bir bira. Çardak özgeçmiş " 1530'larda Fransız kaşif Jacques Cartier Newfoundland yerlileri adamları erkeklerin daha sonra " adlandırılan bir yaprak dökmeyen ağaç, yeşil sürgünler, hazırlanan bir özü vererek gizemli hastalık tedavi nasıl anlattı; ya da hayat ağacı
Ancak, hastalık hala ". donanmanın " belası; 200 yıl sonra, İngiliz hekim James Lind iskorbüt için bir çare saydı zaman. Hastalığın belirtileri rahatladım asidik malzemeler inanan Lind iskorbüt çeken erkeklerin altı gruplar üzerinde altı farklı maddeler çalıştı. Onlara tüm standart gemide diyet verdi ama altı grupta her adamları
[1] 