Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> gıda beslenme >>

Persimmons: Doğal Food

Persimmons: Trabzon Hurması Natural Food:
Beslenme Bilgi Doğal Gıda:

C vitamini mükemmel bir kaynak için ne bakmak için
:

yumuşak, koyu kırmızı-turuncu cilde sahip birini seçin , sarı alanlar ile. Sert hurmalar yemeye çok tart olduğu; Bir muz veya bir elma olan bir kağıt torba içinde olgunlaşma deneyin. . Eğer hemen yemek istiyorsanız çok yumuşak bir Trabzon hurması seçin Kolay Depolama ve Hazırlık
: buzdolabında

Mağaza. Iki gün içinde kullanılırsa Onlar en iyi ait En iyi Kullanımı:.

Peel çiğ kullanmadan önce. Meyve salata veya yeşil salata dilimlenmiş persimmons ekleyin. Ya da basit bir pişmiş garnitür için, yarım persimmons kesilmiş kabuğu tutarak ve broiler altında hızla pişirmek

Not:. Mükemmel bir kaynak bu besin için günlük Değerinin yüzde 20'sinden fazlasını içerir. İyi bir kaynak Günlük Değer 10 ila 19 oranında içeren

Kaynak:.. Copyright © 2000 Ellen Haas tarafından

Kitabın " itibaren; Food " Great Adventures; Ellen Haas tarafından.

St Martin Press, LLC izniyle kullanılır.