Ne kutunuza bir yürüyüş kadar kolay olduğunu doğru içindir bir diyet seçerken olur? Orada, basit talimatları ve kirlenmeyi önlemek için tasarlanmış bir kap içinde mühürlü özel bir pamuklu çubuk içeren küçük bir paket bulmak. Sen, pamuklu çubukla kaldırmak ağzınızı açın ve yanağın iç genelinde çubukla ovmak. Onun kabın içine geri koymak bez, bunu mühür ve bir posta kutusu
içine düşmesi
Birkaç hafta sonra, posta kutusuna bir gezi başka bir küçük bir paket, önerilen diyet ile birlikte genetik analizler ile dolu bu bir verir terzi sizin için. Belki genetik analizler belirli bir vitamin kullanarak vücudu yardımcı olan bir gen eksik olduğunuzu tespit. Veya, karaciğer nedeniyle genlerinde başka varyasyon bazı maddeleri yıkmak mümkün olmadığını öğrenebilirsiniz. Diyet ayarlayarak, sağlıklı bir yaşam için önde gelen senin genlerin 'güçlü optimize etmek ve onların zayıflıklarını desteklemek.
Ses gerçek olamayacak kadar iyi? Bu (şimdilik), ancak nütrigenomik hedefi var. Nutrigenomik, özünde, genler ve beslenme bağlayan iki yönlü sokak çalışmaları
İki temel soru Nutrigenomik'I sürücü:. Beslenme ve diyet bizim genleri nasıl etkiler ve nasıl genlerimiz beslenme ve diyet vücudun tepkisi etkiler ?
5: Your Body vücudun özel ihtiyaçlarını yansıtacak
özelleştirilmiş nutrigenomik diyet
İhtiyaçları anlamaya. Örneğin, bazı insanlar diğerlerinden daha vitamini eksikliği yaşandığı için daha yatkındır. Cesetleri mükemmel vitamin metabolize olanlar için, belirli vitaminlerin (gıda ya da hap olarak) ekstra porsiyon tüketmek gerek yok olabilir. Eğer vücudunuzun ihtiyaçlarını öğrendiğinizde, bunları yerine getirmek için daha kolay
genetik daha derin bir anlayış yardımcı olacağını, çok -. Bazı etnik gruplar daha olumsuz diğerleri Batı tarzı gıdalar ve hareketsiz yaşam tarzına göre daha tepki sık sık, örneğin, onları eşlik eder. Inuit binlerce yıldır, dışarı çıkmak ve dondurulmuş arazi boyunca trudging süre kalori avlamak için gereken enerjiyi sağlamak için yüksek yağlı diyet dayanıyordu var. Ama Inuit atalara sahip ve Phoenix bir odacık çalışan bir müşteri hizmetleri temsilcisi iseniz, vücudunuzun eğilimi sizin veya bel çok iyi yapmayacağım depolama ve yağ kullanımını maksimize etmek ve bir nutrigenomik analiz noktası olabilir . Size bunu
4: Uzun Ömür artırın
Diyet sadece hastalıkların önlenmesi ile ilgili değildir - aynı zamanda iyi bir sağlık ulaş
[1] 