D vitamini genellikle güneş ışığı vitamini olarak adlandırılır? - Ve iyi bir nedenle. Eğer yeterince güneş alırsanız, vücudunuz D vitamini sağlık faydaları bir dizi sağlar, çünkü önemli olan kendi D vitamini yapabilirsiniz. Ama Vitamin D'nin olumlu etkileri recognized.Years önce, tropikal ülkelerde çok az çocuk raşitizm karakteristik malforme kemikler ve dişler geliştirdi zaman değildi. Ancak ılıman iklimlerde ve büyük sanayi kentlerinde birçok çocuk yaptı. Neden fark? Güneş.
hayranlarıyla insan vücudu güneşe yeterince maruz kalma ile doğal D vitamini yapabilirsiniz © 2007.
Cilt güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini dönüştürmek başlar provitamin D adında bir kolesterol madde içerir. Tropikal ülkelerde, güneş ışığı çocukların yıl boyunca üzerinde parlıyordu. Bu çocuklar poz için yeterli fırsat vardı, kendi cilt D vitamini yeterli miktarda oluşmuş ve bu nedenle ılıman bölgelerde rickets.Children belirtileri deneyimi yoktu, ancak kış aylarında güneşe az maruz var ve bunların cilt gelemedi yeterli D vitamini ne olabilir büyük sanayi kentlerinde çocukların deri bir zamanlar light.At güneşin ultraviyole çok filtrelenmiş duman dolu hava, raşitizm yanı sıra bu ülkede çocukların çok sayıda tutulmuş çünkü. Araştırmacılar neden bir şey kalsiyum biriktirme eksikti terfi Bu çocukların bazıları-madde kemiklerde biriken olmaktan kalsiyum engelleyen olduğunu olduğunu ortaya koymuştur. Bu araştırmadan çıkan, araştırmacılar ultraviyole ışık da eksikliği önleyebileceği keşfetti araştırmacıların çapraşık olduğunu, raşitizm aslında bir vitamin eksikliği disease.However olduğu sonucuna vardı. 1920'lerde, beslenme önlemek veya çocuk morina karaciğeri yağı veya ultraviyole ışığa maruz gıdalar beslenme ile raşitizm tedavi başardık. Onlar da doğrudan güneş ışığına veya bir güneş lambasınınaltında gelen ışığa çocukların teşhir ederek raşitizm engelledi. Bu b
