Riboflavin orak hücre hastalığı olan insanlar için yararlı olabilir; Günde iki kez verilen 5 mg hastaların kanındaki glutation ve demir miktarı arttı. Farklı bir kan durumda, egzersiz demir supplement.Older yetişkin kadınların birlikte verildiğinde demir düzeylerini artırmak yardımcı riboflavin demir eksikliği anemisi, onların sedanter göre daha ihtiyacı riboflavin yüksektir var. Bunun nedeni gıda dışında enerji tatlılıkla kandırma içinde Riboflavin rolünün mantıklı. Tamamlayabilir düşük kan düzeyleri önlemek yardımcı oldu, ancak riboflavin kadın studied.Large dozlarda dayanıklılık kapasitesinin değiştirmek için görünmüyordu toksik değildir. Genel sağlık amaçları için, günde 5 ila 10 mg yeterli olacaktır. Sadece gövde herhangi bir zamanda 20 mg absorbe edebilir. Çünkü onun floresan sarı kalite, yüksek dozlarda bazı etler ve yeşil yapraklı sebzeler gibi, riboflavin mükemmel bir kaynak olan it.Dairy ürünlerini sindirerek sonra birkaç saat boyunca parlak sarı idrar dönecek. Bu hayati besin geldiğinde riboflavin.Riboflavin yapboz sadece bir parçasıdır içeren gıdalar hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir sonraki sayfaya gidin. Vücudunuzun genel sağlığı korumak için gereken vitaminler hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu bağlantıları göz atın.
E Vitamini İşleri, geniş kapsamlı sağlık faydaları ile bu önemli antioksidan hakkında bilgi Nasıl
Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk
